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【ワーママの仕事術・前編】肩身の狭いワーママも “へいわよし”で働きやすくなる!

2017年05月25日(木) 16時01分配信

育児との両立がしんどい…… このまま仕事を続けるべき?

「出産後、復帰はしたけれど、育児と仕事の両立がしんどい」「やりがいのある仕事をまかせてもらえない……」“もしかして私、会社にとって迷惑?”と感じてしまうことはないだろうか?

この記事を書いている編集Tは、そう思うことがしばしば。37歳で出産するまでは、思う存分仕事ができたけれど、二児の母となった今は早く帰らざるをえず、周囲に迷惑をかけることも多い。

「会社は“迷惑”と思っているのではなく、どうすればいいのかと戸惑っているんですよ」と語るのは、社会保険労務士の齋藤智明さん。労務管理のエキスパートとして、大小問わず多くの企業の総務・人事の現場を見てきた齋藤さんからの、ワーママが働きやすくなるためのアドバイスを“へいわよし”というキーワードでお伝えしていきます。前編となる今回は、日々の仕事や気持ちが楽になる、今すぐにできる3つのアクション“へいわ”をご紹介。

第1のアクション 「へ」=減らす 

まずは仕事の総量を減らすこと!

編集T(以下T)「『やってもやっても仕事が終わらない』『残業があたりまえの部署なので、定時に帰るために時短勤務にしている』という話、ワーママからよく聞きます」

齋藤さん(以下S)「残業が常態化している職場の場合、まずは仕事の棚卸しをし、業務そのものを減らすことです。資料の作成や誰も見ていない報告書など、慣習的に“やらなければいけない”とされているけれど、実はさほど重要ではない仕事って、意外と多くありませんか?」

T「わかる気がします(苦笑)」

S「業務をすべて洗い出し、to doリストをきちんと作成します。そのうえでひとつずつ、いる、いらないを精査していきつつ、効率化も考える。“書類は1年見ないなら廃棄”“パワポで作成していた資料はワードにして簡素化する”など……。こうして精査していった結果、いつも残業していたのに、毎日定時に帰れるようになったという方もいますよ」

T「理想的なお話ですが、それをひとりで進めるのは、なかなか難しいですよね……」

S「そんなときは、上司に選んでもらえばいいんです。『この書類、パワポで作ると1時間かかりますが、ワードなら10分で終わります。どちらがよろしいでしょうか?』と。普通なら、上司としては仕事には高パフォーマンスを求めるはずなので、10分を選ぶはずですよね」

T「なるほど!いいアイデアですね。では、そうやって効率化しても、仕事が終わらない場合は?」

S「なぜ終わらないのかを分析すること。そして、明らかに人数が足りないのであれば、会社に掛け合って、なんとか人員を増やしてもらいましょう」
第二のアクション 「い」=言う、伝える

仕事を全部書き出して、ほんとうに必要かどうか確認しよう

第二のアクション 「い」=言う、伝える

子育てしつつ働いていることを、ニュートラルに伝える

T「“子供がいても私はこれまで通り働ける”“子供を言い訳にしたくないし、されたくない”などの思いから、会社ではあまり、子供の話をしない、という女性も結構いますよね」

S「それで上手く回っているのならいいのですが……」

T「うーん、かなり無理しているのではないでしょうか。子供は急に病気になりますし。仕事を持ち帰ったとしても、子供を寝かしつけた後じゃないと、とても仕事なんてできませんよね」

S「そうですよね……。ちょっと話はずれますが、ハラスメントは、どうして起こると思いますか?」

T「ハラスメント? 難しいですね……」

S「要因を突き詰めると、実は2つ。まず、相手のことを知らないから。そしてコントロールしたいから、なんです。子供がいない人は、“子供がいる”とはどういうことなのか、なかなかわかりませんよね」

T「だから、ハラスメントが起こるんですか?」

S「起こりうるんです。であれば、子供がいるとはどういうことなのか、子育てしつつ働くとはどういう状況なのか、伝わるように努力するしかありません。日頃から口にして、周囲の人に伝えていくんです」

T「たとえば、よく熱を出す子だとか、予防接種が多いとか、保育園が遠いとか、などでしょうか?」

S「そうです。その際にいちばん大切なのは、“ニュートラルに伝えていく”ということ。被害者意識を持ったり、“権利”を振りかざすのはNGです」

T「たとえば、時短制度や、看護休暇などは法律で定められているので、権利として主張するのも間違いではないと思うのですが……」

S「確かに間違いではありません。でも、“権利”を声高に叫ぶと、会社側としてはやっかいに感じます。周囲の人からも煙たがられ、ますます自分が居づらくなってしまう可能性が高くなるんです。場合によっては逆方向のハラスメントと受け取られることも……。まずはニュートラルに、事実を知ってもらうことが大事なんですよ」
 第3のアクション 「わ」=わかちあう

日頃から上司や同僚と、こまめにコミュニケーションを!

第3のアクション 「わ」=わかちあう

仕事をわかち合う、共有する

S「もうひとつ。とくにワーママが仕事を続けるうえで、大事なことがあるんです。なんだと思いますか?」

T「ホウレンソウ(報告・連絡・相談)でしょうか?」

S「それも大事ですが、もっと重要なのは、仕事を共有することです。子供は、いつ熱を出すかわからないし、呼び出しコールがあってから引き継ぎをするのは大変ですよね」

T「あわてて会社を飛び出し、家に仕事を持ち帰っている人が多いのでは……」

S「家では対応できない業務は困りますよね。かといって仕事に穴をあけるわけにもいかない。そんな緊急事態に備え、日頃から自分が携わっている仕事の内容や、その進捗状況を、上司や同僚と共有しておくことです。そうすれば何かあったときに、スムーズにサポートしてもらえるはずですよ。もちろん感謝の言葉は忘れずに。そして、別の人が困っている場合は、自ら進んでサポート側に回る。そうすれば職場での人間関係も良くなるし、仕事もよりはかどると思いますよ」

-----ワーママの仕事術・後編に続きます

齋藤智明さん

お話をうかがった方

齋藤智明さん

社会保険労務士事務所キュービックパワー(http://www.cubic-power.com/)代表。経営者専門のトラブル解決コンシェルジュ、特定社会保険労務士として、人事労務相談、IPO支援、就業規則の策定・改定や企業研修に携わる。

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    1月31日 20:00

    【丸ごとなすのベーコン巻き トマトソース煮込み】 by 結城寿美江(料理家) なすにベーコンをくるくる巻きつけて、...もっと見るトマトソースと一緒に蒸し煮にするだけ! 少ない水分で蒸し煮にするから、味が凝縮☆ バジルペーストとパルメザンチーズをたっぷりかけてどうぞ♪(編集・おおや) 材料(2人分) なす          4本 ベーコン(約20cm)   4~6枚    A  水          500ml  塩          小さじ2 にんにく        1かけ 玉ねぎ         1/2個 カットトマト缶     1缶 塩、こしょう      各少々 オリーブオイル     小さじ1 バジルペースト(市販) 適量 パルメザンチーズ    適量 作り方 1.なすはガクを取り、皮を縞目にむく。Aを混ぜ合わせ、なすを2~3分つけてアクを抜き、水けをふく。 2.にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。 3.なすのへたより下全体を覆うように、ベーコンをくるくると巻きつけ、パスタ(分量外)を刺してとめる。 4.鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りが立ったら玉ねぎを入れてじっくり炒め、トマト缶、塩、こしょうを加えて混ぜる。 5.4になすを並べ入れ、ふたをして弱火で20分蒸し煮にする。 6.器に5のトマトソースを敷き、なすをのせ、バジルペーストとパルメザンチーズをかければできあがり! 〈レシピ / 結城寿美江〉 料理家。エコールキュリネール国立製菓カレッジ卒業後、有名菓子店で修業。その後、料理家・川上文代氏に師事する。簡単でおいしい毎日のおかずから本格料理、スイーツまで、得意料理のジャンルは幅広い。著書に『おいしい朝ごはん』(エイ出版社)などがある。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #なす #茄子 #ナス #まるごとなす #丸ごとなす #ベーコン #ベーコン巻き #トマトソース #無水調理 #手作りトマトソース #Spooonn #スプーン #おうちごはん #おうちカフェ 
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    1月29日 20:00

    【無水調理でうまみ凝縮! 甘酒入りクリームシチュー】 by 結城寿美江(料理家) 野菜の水分だけで蒸し煮にするから...もっと見る、うまみが凝縮! さらに流行の甘酒を入れて、ほんのりやさしい甘みをプラス。あったかシチューでからだも心もポカポカに♪(編集・おおや) 材料(2人分) 鶏もも肉     1枚 玉ねぎ      大1/2個 にんじん     1/2本 じゃがいも    1個 しめじ      1/2パック ブロッコリー   5~6房 バター      20g 薄力粉      25g 牛乳       300ml 甘酒(無糖)   100ml 塩        適量 こしょう     適量 バターライス*  適量 パルメザンチーズ 適量 黒こしょう    適量 *バターライスの材料と作り方は、コメント欄でご紹介! 作り方 1.玉ねぎは厚めにスライスする。にんじん、じゃがいもは一口大に切る。しめじは小房に分ける。 2.鶏肉は一口大に切り、塩、こしょう各少々をまぶす。 3.鍋にバターを熱し、鶏肉の皮目を下にして入れ、焼き色がつくまで弱火で焼く。   Point! 皮をしっかり焼くことで、香ばしいうまみが出る! 食感もよくなる! 4.3に玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えて全体を混ぜながら炒め、しめじを加えてかるく炒めたら、塩小さじ1/3を加えて混ぜる。ふたをして弱火で10~15分蒸し煮にする。   Point! 無水調理で、野菜本来のうまみを引き出す! 途中、水分がなくなりそうな場合は、水大さじ1を加える。 5.火を止めて薄力粉を加え、粉気がなくなるまでよく混ぜる。牛乳を加えて中火にかけ、かるく煮立ってきたらブロッコリーを加え、ときどき混ぜながら2~3分煮る。   Point! いったん火を止めて落ち着かせてから薄力粉を加えて混ぜることで、ダマになりにくくなる! 6.火を止めて甘酒を加え、塩、こしょうで味を調える。 7.器にバターライスと6を盛り、バターライスにパルメザンチーズと黒こしょうをふる。 〈レシピ / 結城寿美江〉 料理家。エコールキュリネール国立製菓カレッジ卒業後、有名菓子店で修業。その後、料理家・川上文代氏に師事する。簡単でおいしい毎日のおかずから本格料理、スイーツまで、得意料理のジャンルは幅広い。著書に『おいしい朝ごはん』(エイ出版社)などがある。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #クリームシチュー #シチュー #無水調理 #甘酒 #手作りシチュー #ホワイトソース不要 #バターライス #あったか料理 #Spooonn #スプーン #おうちごはん #おうちカフェ 
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    【モチモチ水餃子 香味ねぎだれ】 by 結城寿美江(料理家) おいしい水餃子の決め手は、モチモチの皮。市販の皮を2枚...もっと見る重ねにすることで、簡単にモチモチに☆ 皮が2枚だから、食べ応えも充分! アツアツのごま油をかけたねぎの香ばしい風味も相性バツグン♪(編集・おおや) 材料(15個分) 豚ひき肉         120g 白菜の漬けもの      80g にら、長ねぎ       各30g しょうが         1かけ 餃子の皮(大判・薄め)  30枚 鶏がらスープの素     小さじ2 A  ごま油         小さじ1  オイスターソース    小さじ1  しょうゆ        小さじ1(白菜の漬けものの塩分によって調整) 白髪ねぎ         適量 ごま油          大さじ1 B  しょうゆ        大さじ2  酢           大さじ1  ラー油         少々 作り方 1.白菜の漬けものはみじん切りにし、水分を絞る。にら、長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。 2.ボウルに豚ひき肉、1、Aを入れてよく混ぜる。 3.餃子の皮全体に水を塗ってもう1枚重ね、2の1/15量を包む。合計15個作る。   Point! ふちが厚くなるので、しっかり押さえて薄くすると、口当たりがよくなる。 4.鍋にたっぷりの湯を沸かし、鶏がらスープの素を入れる。3を入れて4~5分ゆで、水けをきる。 5.皿に4を盛り、白髪ねぎをのせる。アツアツに熱したごま油を白髪ねぎにかけ、Bを混ぜ合わせて回しかければでき上がり! 〈レシピ / 結城寿美江〉 料理家。エコールキュリネール国立製菓カレッジ卒業後、有名菓子店で修業。その後、料理家・川上文代氏に師事する。簡単でおいしい毎日のおかずから本格料理、スイーツまで、得意料理のジャンルは幅広い。著書に『おいしい朝ごはん』(エイ出版社)などがある。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #水ぎょうざ #モチモチ #水餃子 #もちもち水餃子 #餃子 #ぎょうざ #ギョーザ #餃子パーティー #ホムパ #ホームパーティー #白髪ねぎ #手作り餃子 #Spooonn #スプーン #おうちごはん #おうちカフェ 
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    1月24日 20:00

    【餃子の皮で簡単おしゃれ♪カリフラワーのキッシュ】 by 榎本美沙(料理家) 餃子の皮で一口サイズのかわいいキッシュ...もっと見る☆ オーブントースターで手軽にできちゃいます。おもてなしのオードブルやワインのおつまみにぴったり♪(編集・おおや) 材料(2~3人分) 餃子の皮(大判)   6枚 カリフラワー     40g パプリカ(赤)    1/8個 厚切りベーコン    50g カレー粉       小さじ1 塩          少々 こしょう       少々 オリーブオイル    小さじ1 A  牛乳        50ml  卵         1個  粉チーズ      大さじ1/2  塩         少々  こしょう      少々 ミックスチーズ    15g パセリ(みじん切り) 適量 作り方 1.カリフラワー、パプリカ、ベーコンは1cm角に切る。 2.フライパンにオリーブオイルを熱し、1を入れて炒める。カレー粉を加えて混ぜ、塩、こしょうで味を調えたら、バットなどに移してよく冷ます。 3.ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。 4.シリコンカップ6個に餃子の皮を1枚ずつ敷き、2、ミックスチーズを等分に入れ、3を注ぐ。 5.4をオーブントースターで10分焼き、パセリをちらせばできあがり! 〈レシピ/榎本美沙〉 料理家。広告会社勤務の傍らHP等でレシピ紹介を続け、現在はフリーで主に「一緒に料理する」「簡単おもてなし料理」「食育」をテーマに、メーカーやマルシェなどのイベント、WEBサイトでのレシピ開発などで活躍。 ふたりごはん http://www.futari-gohan.jp/ よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #カリフラワー #キッシュ #餃子の皮 #カレー風味 #ホムパ #おもてなし #オードブル #前菜 #おつまみ #ホームパーティー #手作りキッシュ #一口キッシュ  #Spooonn #おうちごはん #スプーン #おうちカフェ #ワインのお供
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    1月22日 20:00

    【食パンで作るお食事ケーキ クロック・ケーク】 by 結城寿美江(料理家) 卵液に浸した食パンと具材を交互に重ねて...もっと見る焼くだけ! クロックムッシュとケークサレの中間のような、おしゃれなお食事ケーキ☆ ケーキ生地を作らず食パンを使うから、簡単で失敗ナシ! カットした断面もフォトジェニックです♪(編集・おおや) 材料(17×7.5×高さ6.5cmのパウンド型1台分。2~3人分) 食パン(6枚切り) 4枚 A  卵       2個  牛乳      100ml  塩       少々  こしょう    少々 アスパラガス   3本 溶けるチーズ   50g スモークサーモン 80g クリームチーズ  60g 作り方 1.食パンは耳を切り落とし、半分に切る。アスパラガスは皮をむき、縦半分に切る。3本は穂先のほうを4~5cm切って飾り用にする。 2.バットに卵、牛乳、塩、こしょうを入れてよく混ぜ、パンと耳を入れ、ときどき上下を返しながら5分ほど浸す。 3.バウンド型にクッキングシートを敷き、耳の焼き色の面を下にして敷き詰める。 4.溶けるチーズ10gをちらし、パン3切れをのせ、スモークサーモン40g、クリームチーズ30g、アスパラガス3本、パン2切れを重ねて軽く押さえる。さらにスモークサーモン40g、クリームチーズ30g、アスパラガス3本を重ね、パン3切れをのせて端をしっかり型に押し込む。溶けるチーズ40gをちらし、アスパラの穂先を飾る。 5.4を180℃に温めたオーブンで30分焼く。型からはずし、粗熱がとれたら食べやすく切る。 〈レシピ / 結城寿美江〉 料理家。エコールキュリネール国立製菓カレッジ卒業後、有名菓子店で修業。その後、料理家・川上文代氏に師事する。簡単でおいしい毎日のおかずから本格料理、スイーツまで、得意料理のジャンルは幅広い。著書に『おいしい朝ごはん』(エイ出版社)などがある。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #クロックケーク #ケークサレ #クロックムッシュ #手作りお菓子 #手作りおやつ #手作りスイーツ #手作りケーキ #おしゃれ朝食 #おしゃれブランチ #Spooonn #スプーン #おうちごはん #おうちカフェ 
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