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【ワーママの仕事術・前編】肩身の狭いワーママも “へいわよし”で働きやすくなる!

2017年05月25日(木) 16時01分配信

育児との両立がしんどい…… このまま仕事を続けるべき?

「出産後、復帰はしたけれど、育児と仕事の両立がしんどい」「やりがいのある仕事をまかせてもらえない……」“もしかして私、会社にとって迷惑?”と感じてしまうことはないだろうか?

この記事を書いている編集Tは、そう思うことがしばしば。37歳で出産するまでは、思う存分仕事ができたけれど、二児の母となった今は早く帰らざるをえず、周囲に迷惑をかけることも多い。

「会社は“迷惑”と思っているのではなく、どうすればいいのかと戸惑っているんですよ」と語るのは、社会保険労務士の齋藤智明さん。労務管理のエキスパートとして、大小問わず多くの企業の総務・人事の現場を見てきた齋藤さんからの、ワーママが働きやすくなるためのアドバイスを“へいわよし”というキーワードでお伝えしていきます。前編となる今回は、日々の仕事や気持ちが楽になる、今すぐにできる3つのアクション“へいわ”をご紹介。

第1のアクション 「へ」=減らす 

まずは仕事の総量を減らすこと!

編集T(以下T)「『やってもやっても仕事が終わらない』『残業があたりまえの部署なので、定時に帰るために時短勤務にしている』という話、ワーママからよく聞きます」

齋藤さん(以下S)「残業が常態化している職場の場合、まずは仕事の棚卸しをし、業務そのものを減らすことです。資料の作成や誰も見ていない報告書など、慣習的に“やらなければいけない”とされているけれど、実はさほど重要ではない仕事って、意外と多くありませんか?」

T「わかる気がします(苦笑)」

S「業務をすべて洗い出し、to doリストをきちんと作成します。そのうえでひとつずつ、いる、いらないを精査していきつつ、効率化も考える。“書類は1年見ないなら廃棄”“パワポで作成していた資料はワードにして簡素化する”など……。こうして精査していった結果、いつも残業していたのに、毎日定時に帰れるようになったという方もいますよ」

T「理想的なお話ですが、それをひとりで進めるのは、なかなか難しいですよね……」

S「そんなときは、上司に選んでもらえばいいんです。『この書類、パワポで作ると1時間かかりますが、ワードなら10分で終わります。どちらがよろしいでしょうか?』と。普通なら、上司としては仕事には高パフォーマンスを求めるはずなので、10分を選ぶはずですよね」

T「なるほど!いいアイデアですね。では、そうやって効率化しても、仕事が終わらない場合は?」

S「なぜ終わらないのかを分析すること。そして、明らかに人数が足りないのであれば、会社に掛け合って、なんとか人員を増やしてもらいましょう」
第二のアクション 「い」=言う、伝える

仕事を全部書き出して、ほんとうに必要かどうか確認しよう

第二のアクション 「い」=言う、伝える

子育てしつつ働いていることを、ニュートラルに伝える

T「“子供がいても私はこれまで通り働ける”“子供を言い訳にしたくないし、されたくない”などの思いから、会社ではあまり、子供の話をしない、という女性も結構いますよね」

S「それで上手く回っているのならいいのですが……」

T「うーん、かなり無理しているのではないでしょうか。子供は急に病気になりますし。仕事を持ち帰ったとしても、子供を寝かしつけた後じゃないと、とても仕事なんてできませんよね」

S「そうですよね……。ちょっと話はずれますが、ハラスメントは、どうして起こると思いますか?」

T「ハラスメント? 難しいですね……」

S「要因を突き詰めると、実は2つ。まず、相手のことを知らないから。そしてコントロールしたいから、なんです。子供がいない人は、“子供がいる”とはどういうことなのか、なかなかわかりませんよね」

T「だから、ハラスメントが起こるんですか?」

S「起こりうるんです。であれば、子供がいるとはどういうことなのか、子育てしつつ働くとはどういう状況なのか、伝わるように努力するしかありません。日頃から口にして、周囲の人に伝えていくんです」

T「たとえば、よく熱を出す子だとか、予防接種が多いとか、保育園が遠いとか、などでしょうか?」

S「そうです。その際にいちばん大切なのは、“ニュートラルに伝えていく”ということ。被害者意識を持ったり、“権利”を振りかざすのはNGです」

T「たとえば、時短制度や、看護休暇などは法律で定められているので、権利として主張するのも間違いではないと思うのですが……」

S「確かに間違いではありません。でも、“権利”を声高に叫ぶと、会社側としてはやっかいに感じます。周囲の人からも煙たがられ、ますます自分が居づらくなってしまう可能性が高くなるんです。場合によっては逆方向のハラスメントと受け取られることも……。まずはニュートラルに、事実を知ってもらうことが大事なんですよ」
 第3のアクション 「わ」=わかちあう

日頃から上司や同僚と、こまめにコミュニケーションを!

第3のアクション 「わ」=わかちあう

仕事をわかち合う、共有する

S「もうひとつ。とくにワーママが仕事を続けるうえで、大事なことがあるんです。なんだと思いますか?」

T「ホウレンソウ(報告・連絡・相談)でしょうか?」

S「それも大事ですが、もっと重要なのは、仕事を共有することです。子供は、いつ熱を出すかわからないし、呼び出しコールがあってから引き継ぎをするのは大変ですよね」

T「あわてて会社を飛び出し、家に仕事を持ち帰っている人が多いのでは……」

S「家では対応できない業務は困りますよね。かといって仕事に穴をあけるわけにもいかない。そんな緊急事態に備え、日頃から自分が携わっている仕事の内容や、その進捗状況を、上司や同僚と共有しておくことです。そうすれば何かあったときに、スムーズにサポートしてもらえるはずですよ。もちろん感謝の言葉は忘れずに。そして、別の人が困っている場合は、自ら進んでサポート側に回る。そうすれば職場での人間関係も良くなるし、仕事もよりはかどると思いますよ」

-----ワーママの仕事術・後編に続きます

齋藤智明さん

お話をうかがった方

齋藤智明さん

社会保険労務士事務所キュービックパワー(http://www.cubic-power.com/)代表。経営者専門のトラブル解決コンシェルジュ、特定社会保険労務士として、人事労務相談、IPO支援、就業規則の策定・改定や企業研修に携わる。

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    1月17日 20:00

    【黒豆とクリームチーズの和風アイスカナッペ】 by 榎本美沙(料理家) おせちの祝い肴でもある黒豆を使った、新春に...もっと見るぴったりのフィンガーフード。材料を混ぜ合わせて冷やし固めるだけと超簡単なのに、抹茶をふりかけて黒豆とゆずの皮をトッピングすることで、たちまち「おもてなし仕様」に♪ オードブルにもおつまみにもオススメ☆(編集・おおや) 材料(4~8人分) 黒豆      30g クリームチーズ 100g マシュマロ   25g 牛乳      50ml 薄焼きせんべい 8枚 〈トッピング〉  黒豆     16粒  抹茶     大さじ1/2  ゆずの皮   少々 道具 バット(サイズ W155×D125×H26mmくらい) 作り方 1.ボウルにマシュマロと牛乳を入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で50秒加熱し、泡立て器でよく混ぜてマシュマロを溶かす。 2.1に常温にもどしたクリームチーズを加え、なめらかになるまでよく混ぜ、黒豆を加えて混ぜる。 3.バットにラップを敷いて2を流し入れ、ラップをかけて冷凍庫で2時間以上冷やし固める。   Point! バットに流し入れたあと、黒豆が全体に均一に混ざるように位置をととのえる。 4.3を8等分に切って抹茶をふりかけ、せんべいの上に1つずつのせる。上に黒豆を2粒ずつ飾り、ゆずの皮をちらせばできあがり! 〈レシピ/榎本美沙〉 料理家。広告会社勤務の傍らHP等でレシピ紹介を続け、現在はフリーで主に「一緒に料理する」「簡単おもてなし料理」「食育」をテーマに、メーカーやマルシェなどのイベント、WEBサイトでのレシピ開発などで活躍。 ふたりごはん http://www.futari-gohan.jp/ よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #黒豆 #クリームチーズ #カナッペ #マシュマロ #ホムパ #おもてなし #オードブル #前菜 #おつまみ #ホームパーティー #デザート #スイーツ #手作りスイーツ #Spooonn #おうちごはん #スプーン #おうちカフェ 
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    【簡単! 華やか! 花のにぎらずし】 by 榎本美沙(料理家) 「にぎらずし」=「握らないお寿司」。寿司飯を手で細...もっと見る長い棒状に整えてのりで巻き、8等分にカットして、切り口に好みのネタをのせるだけ。一口サイズのかわいいお寿司が簡単にできちゃいます♪ 今回は、ネタを花の形にした華やかなにぎらずし4種をご紹介☆(編集・おおや) 材料(2人分) 雑穀ご飯(またはご飯) 200g 寿司酢(市販)     適量(商品の表示どおりの量) いり白ごま       大さじ1 焼きのり(全型)    1枚 サーモン(刺身用)   50g アボカド        1/4個 薄焼き卵        1枚 三つ葉         2本 いか(細切り)     30g 練り梅         少々 ラディッシュ(薄切り) 1~2個 イクラ         少々 作り方 1.寿司飯を作る。ボウルにご飯を入れ、寿司酢、いり白ごまを加え、ご飯を切るようにして手早く混ぜる。 2.まな板にラップを敷いて1をのせ、ラップで包んで細長い棒状に整える。   Point! 長さをのりの幅に合わせるとよい。 3.まな板にラップを敷いてのり、2をのせ、のりで2をくるりと巻いて、余分なのりを切り取る。ラップで巻き、5分おいてなじませる。 4.包丁をぬらしながら3の両端を切り落として8等分に切り、切り口を上にして並べる。 5.サーモン、アボカドはそれぞれ薄切りにする。サーモン1切れをくるくる巻き、それを芯にしてアボカド、サーモンを交互に巻きつけてバラの形にし、4の上にのせる。合計2個作る。 6.三つ葉は電子レンジ(600W)で10秒加熱する。薄焼き卵は半分に切り、1枚を半分に折り、輪のほうに1cm間隔で1.5cm長さの切り込みを入れ、端からくるくる巻いて三つ葉で結び、4の上にのせる。合計2個作る。 7.いか5~6切れを半分に折りながら4の上に花の形に並べ、中央に練り梅をのせる。合計2個作る。 8.ラディッシュ5枚を少しずつ重ねながら4の上に花の形に並べ、中央にイクラをのせる。合計2個作る。 〈レシピ/榎本美沙〉 料理家。広告会社勤務の傍らHP等でレシピ紹介を続け、現在はフリーで主に「一緒に料理する」「簡単おもてなし料理」「食育」をテーマに、メーカーやマルシェなどのイベント、WEBサイトでのレシピ開発などで活躍。 ふたりごはん http://www.futari-gohan.jp/ よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #にぎらずし #握らない寿司 #にぎら寿司 #寿司ケーキ #ホムパ #おもてなし #寿司 #手作り寿司 #寿司パーティー #ホームパーティー #Spooonn #おうちごはん #スプーン #おうちカフェ 
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    【あつあつチーズが溢れ出す! 極厚濃厚シカゴピザ】 by 結城寿美江(料理家) 「シカゴに行ったら必食!」と言われる...もっと見る名物ピザ☆ 5cm以上の極厚で、カットしたとたんに、あつあつのチーズとたっぷりのフィリングが溢れ出します! 取り分けるときも、チーズがとろ~っと伸びる伸びる! ビジュアルも味も迫力満点!! これを食べるときは、カロリーなんて気にしちゃダメですよ♪(編集・おおや) 材料(直径15cm×高さ5.5cmの型1台分。2~4人分) 〈生地〉 ドライイースト   2g ぬるま湯      80ml 強力粉       120g 塩         小さじ1/3 オリーブオイル   小さじ2 〈フィリング〉 玉ねぎ       1/2個 マッシュルーム   6個 ズッキーニ     小1本 ソーセージ     3本 トマトソース    150g 溶けるチーズ    100g モッツァレラ    100g オリーブオイル   大さじ1 作り方 1.生地を作る。ボウルにぬるま湯とドライイーストを入れ、よく混ぜて溶かす。強力粉、塩、オリーブオイルを加えて混ぜ、ある程度まとまって粉っぽさがなくなったら台に取り出す。手のひらで生地を手前から奥へ押すようにして、なめらかになるまで2~3分こねる。ボウルに入れてラップかぬれふきんをかけ、暖かい場所に40分ほどおいて発酵させる(常温の場合は約1時間)。 2.ソーセージは斜め切りにする。玉ねぎ、マッシュルーム、ズッキーニは2cm角に切る。 3.フライパンにオリーブオイルを熱し、2を順に加えながら炒める。トマトソースを加えて全体を混ぜ、ふたをして5分煮る。ふたをあけ、水分が多ければ、かるく煮詰める。 4.台に打ち粉をして1をのせ、めん棒で直径24cmの円形にのばす。オリーブオイル(分量外)を薄く塗った型に敷き込み、ラップかぬれふきんをかけて、15分ほどおく。   Point! 型の内側にオリーブオイルを薄く塗っておくと、生地が型の側面にはりつきやすい。 5.生地全体にフォークで穴をあけ、3の1/2量、溶けるチーズ、モッツァレラの1/2量、残りの3、残りのモッツァレラを順に入れ、200℃に温めたオーブンで30分焼く。 6.5をオーブンから出して型をはずし、器に盛る。 〈レシピ / 結城寿美江〉 料理家。エコールキュリネール国立製菓カレッジ卒業後、有名菓子店で修業。その後、料理家・川上文代氏に師事する。簡単でおいしい毎日のおかずから本格料理、スイーツまで、得意料理のジャンルは幅広い。著書に『おいしい朝ごはん』(エイ出版社)などがある。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #シカゴピザ #ピザ #手作りピザ #モッツァレラ #チーズ #トマトソース #極厚ピザ #Spooonn #スプーン #おうちごはん #おうちカフェ #食欲倍増
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    1月10日 20:00

    【冷凍パイシートで☆ポテトパイのオープンサンド】 by 松岡明理(料理家) 冷凍パイシートをオーブンでから焼き。ポテ...もっと見るトクリームとお好みの具をトッピングすれば、パンとはひと味違う、おしゃれなオープンサンドに♪ ホムパにもオススメ!(編集・おおや) 材料(6本分) 冷凍パイシート(18×18cm)  2枚 じゃがいも          2個 A  牛乳            70~80ml  塩、こしょう        各少々 トッピング          各適量              (例:アボカド、モッツァレラ、ミニトマト、ゆで卵、枝豆、コーン、ハム、スモークサーモン、レモン、パセリなど)    EXVオリーブオイル、黒こしょう 各適量 作り方 1.パイシートは1枚を4.5cm幅3枚、約5mm幅6枚に切り分ける。もう1枚も同様に切る。 2.4.5cm幅のパイシートの両端に牛乳(分量外)をぬり、5mm幅のパイシートをのせて、190℃に予熱したオーブンで18~20分焼く。 3.じゃがいもはぬらしたキッチンペーパーで包み、さらにラップで包んで、電子レンジ(600W)で5~6分加熱する。粗熱がとれたら、皮をむいてボウルに入れ、マッシャーでしっかりつぶす。 4.3にAを加え、なめらかになるまで混ぜたら、絞り出し袋に入れて2の上に絞る。   Point! 牛乳はまず少なめに入れ、絞りやすいやわらかさになるよう、様子を見ながら少しずつ加える。 5.お好みの具をトッピングして、オリーブオイル、黒こしょうをかければでき上がり! このレシピはこの本から↓ 『12か月の母娘ごはん』松岡明理 http://amzn.to/2yqTUy3 〈レシピ/松岡明理〉 フードコーディネーター、幼児食アドバイザー。身近な食材で簡単にできる料理を提案している。写真映えする料理&スタイリングも得意。小学生の女の子のママでもあり、季節ごとのイベントの料理は実生活のなかで生まれたレシピ。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #冷凍パイシート #ホムパ #オープンサンド #Spooonn #スプーン #おうちごはん #おうちカフェ #ホームパーティー #フィンガーフード #手作りパイ #じゃがいも #ポテトクリーム 
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    1月8日 20:00

    【ほっこりやさしい味☆ まるごとかぶの茶碗蒸し】 by もりたとしこ(盛りつけ師・料理家) 中をくりぬいたかぶを器に...もっと見るした茶碗蒸し☆ 卵液はめんつゆを使って作るから、だしいらずで簡単! やさしい味のあんをとろりとかけて、器ごと召し上がれ♪(編集・おおや) 材料(4人分) かぶ(直径約8cm)   4個 A  卵         1個  めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1  塩         2つまみ  酒         大さじ1  水         60ml B  水         400ml  めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1  みりん       大さじ1  塩         小さじ1/2 しいたけ       1枚  かまぼこ       2切れ むきえび       4尾 C  片栗粉       小さじ1  水         小さじ1 三つ葉        適量 作り方 1.かぶは茎を少し残して切り落とし、底を少し切り落として皮をむく。上部1.5cmほどをカットして、ふた用にする。下部は切り口からスプーンで中をくりぬく。 2.鍋に湯を沸かして1を入れ、5分ほど下ゆでする。バットなどに取り出して粗熱をとる。 3.Aをボウルに入れてよく混ぜ合わせ、茶こしでこす。 4.しいたけは薄切り、かまぼこはいちょう切りにする。えびは背わたがあれば取り除く。 5.鍋にBを入れて混ぜ、かぶの器部分を入れ、中にしいたけ、かまぼこを入れて3を注ぐ。鍋のあいているところにかぶのふた部分を入れ、ふたをして弱火で5分煮る。   Point! かぶを入れたあと、煮汁の量がかぶの高さの8割ほどになるように調整する。 6.かぶのふた部分を取り出し、かぶの上にえびをのせ、ふたをして7~8分煮る。 7.かぶを取り出して器に盛る。混ぜ合わせたCを煮汁に加え、混ぜてとろみをつけて、かぶの上にかける。かぶのふた部分を添え、三つ葉を飾る。 〈レシピ/もりたとしこ〉 盛りつけ師。料理家。フードスタイリスト。簡単でおしゃれな盛りつけのコツをわかりやすくアドバイスする盛りつけ専門レッスンが人気。料理本や商品パッケージの撮影スタイリング、企業などのレシピ開発をはじめ、雑誌やWEBなどで活躍。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #かぶ #蕪 #かぶ茶碗蒸し #まるごとかぶ #正月 #おもてなし #おうちカフェ #ホムパ #ホームパーティー #Spooonn #おうちごはん #スプーン 
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