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【ワーママの髪悩み】カラー直後に集中トリートメントはNG?ひとつ結びがこなれるコツは?

2017年06月08日(木) 16時01分配信

誰でもできるひとつ結び。 ちょっとの差で見違えるってホント?

老けて見られたくないけれど、時間はないし、白髪はどんどん増えていく。大人ワーママの髪、いったいどうしたらいい?

「お母さんってすべてが後回し。子供が小さいうちは、美容院だけが唯一、自分のための時間という人も多いと思うんです」とほがらかに笑うのは、代官山にあるヘアサロン、PearLのアートディレクター、CHIEさん。「だからこそ無理をせず、最低限やれることをやればいいと思います」

ご自身は30代半ばをすぎて出産し、まもなく2歳になる男の子のママ。一方、話を聞く編集Tも、40代半ばながら子供はまだ小学生&保育園。お客様にも同年代のママが多いというCHIEさんが、プロの美容師、そして“大人ワーママ”としてのリアルな視点から、髪にまつわる悩みに応えてくれました。

“お疲れ”?それとも“オシャレ”?

3ヵ所に気をつけるだけで、ひとつ結びがぐ~んとこなれる!

編集T(以下T)「子供が小さいうちは、髪に時間をかける余裕、ありませんよね。スキンケアだってできないくらいなのに」

CHIEさん(以下C)「そうですよね。短くするか、少し長くして結んでしまう人が多いです」

T「だけど、『老けた』とか、『育児疲れしている』とは言われたくないんです。高齢出産で、周りのママより年上っていう自覚があるから、その思いがいっそう強くなります(笑)」

C「ひとつ結びって、お疲れ印象になりがちですが、ほんのちょっとでオシャレに見せることができるんですよ」

T「その、ほんのちょっと、を教えてください!」

C「まずは、トップを立体的に、ふんわりさせること。結ぶときに分け目がくっきり見えていたり、頭頂部の髪がぺたんこになっていませんか?」

T「私、いままさにその状態ですね……(苦笑)」

C「結ぶときは、ブラシは使わず、手ぐしで髪の毛をあつめるといいですよ。さらに結んだあと、ゴムの部分を片手でおさえつつ、もう片方の手で頭頂部の髪を少しずつつまみだすようにして、トップの毛流れに立体感を出すんです。これだけでオシャレ度がぐんとアップしますよ」

T「なるほど!」

C「反対に、えり足部分は後れ毛がないように、できるだけすっきりさせたほうがいいですね。ここに後れ毛があると、お疲れ度が5割増しくらいになっちゃう(笑)」

T「トップのふんわり感と、えり足のスッキリ感が大事!」

C「できればもう一つ。こめかみの毛束をひとすじ、結ばずに残してみてください」

T「こめかみの毛束? どのあたりですか?」

C「前髪のすぐ脇、耳の上のあたりにある髪のことです。AKBのみなさんなどは、上手にこの部分の髪を垂らしています。サイドがぴちっとタイトになるように結んでしまう人、多いんですが、真面目で寂しげな印象になりがち。こめかみの毛が一筋あるだけで、ぐっとこなれた雰囲気になりますよ。時間があれば、ここだけコテなどでウエーブさせると、一気にオシャレっぽくなります」

T「これぐらいなら、ママでもなんとかできそうですね」

C「それから“くるりんぱ”もオススメです。ひとつ結びでもハーフアップでも、くるりんぱするだけで、髪の表面にデザインができるので、一気にオシャレになりますよ」

T「短い髪の場合、何かアドバイスはありますか?」

C「短い人も、分け目がくっきり見えないようにするといいですね。つむじとは逆側で髪を分けるとか。分け目部分もまっすぐではなく、指などであえてジグザグにするといいでしょう。毛が自然に立ち上がって分け目が見えにくくなりますよ」

 
どんどん存在感を増していく白髪。少しでも目立たなくさせるには?

ふとした時に気づく白髪。でも、頻繁に染めに行く時間もない!

どんどん存在感を増していく白髪。少しでも目立たなくさせるには?

T「高齢出産の場合、加齢で白髪が増えていく時期と育児が重なりますよね。でも、染めに行く時間を確保するのも至難の業……」

C「トップをふんわりとさせて、分け目を見せないようにするだけでも違いますよ。根元の白く伸びてきた部分が見えにくくなりますから。さらに、カラーリングするときにもひと工夫を。根元を染めるだけではなく、3回に1回は明るい色をところどころに、筋状に入れていくんです。こうすると、髪の色にごく自然なグラデーションができるから、白髪が伸びてきても目立ちにくくなるんです。28歳から白髪染めを続けている私のマル秘テク、ぜひ試してください!」

T「私の髪は、染めてもすぐに色が抜けてしまうのですが、退色を防ぐいい方法はありますか?」

C「カラーは1週間くらいかけてだんだんと定着していくので、染めてから1週間は、①紫外線 ②洗浄力の強いシャンプー ③集中ケア用トリートメント ④温泉・イオウ の4つに気をつけるといいですよ。紫外線が強まるこれからの季節、ちょっとした外出でも帽子を被るようにすると、だいぶ違うと思います」

T「えっ? ちょっと待ってください。集中ケア用トリートメントってダメなんですか? カラーリングしたあとはむしろ、ダメージを防ぐためにも、集中トリートメントをしたほうがいいと思っていましたが?」

C「そう思いますよね~。でも実は、カラーのあとに強めのトリートメントをすると、色が抜けやすくなるんです。どちらも髪の内部に浸透していくものなので……。ヘアサロンで同じ日にカラーとトリートメントをするような場合は、色は落ちず、トリートメントの効果も高まるように、細やかに相性を考えているんですよ」

T「すると、カラー後はしばらくトリートメントを使わず、コンディショナーにしたほうがいいんですか?」

C「最近は、トリートメントとコンディショナーの境目があいまいなので、デイリーに使えるようなトリートメントであれば問題ありません。もしお使いのトリートメントが集中ケア的なものだった場合は、1週間くらいたってから使うようにしてくださいね」

T「知りませんでした! これから気をつけます(笑)!」
シャンプーとトリートメント。真剣に選ぶべきはどっち?

シャンプーは洗い流すものだから、と適当に選んでいない?

シャンプーとトリートメント。真剣に選ぶべきはどっち?

編集T(以下T)「そもそも、髪を洗っても乾かす時間がありませんよね。濡れたまま寝るのは頭皮にも髪にもダメージ、ってよーく知っていますが、それができないんです……」

CHIEさん(以下C)「わかります!うっかり寝落ちとか、半乾きで寝てしまって気づいたら朝とか(笑)。自然乾燥が多くなるからこそ、シャンプー選びがポイントになります。洗浄力がほどよくてうるおいを守るもの、頭皮の栄養を考えたものを使いましょう」

T「シャンプーですか? どちらかというとトリートメントやコンディショナーのほうが重要な気がしますが……」

C「シャンプーのほうが大事! あわないシャンプーを使い続けていると、髪から水分がどんどん抜けていき、素の髪でいられなくなるほど老化してしまうんですよ」

T「それは怖い! では、どうやって選べばいいですか?」

C「値段もピンキリで、いろいろなものがあるから難しいですよね。ひとつアドバイスするなら、ヘアサロン専売品は髪のプロである美容師が納得して使っているものだけあって、ハズレが少ないと思います。個性や目的が明確なものも多いので、髪質の悩みにあわせて最適のものを見つけやすいですよ」

T「なるほど。ちなみにCHIEさんは何を使っていますか?」

C「今は髪や頭皮のコンディションに応じて、3種類を使い分けています。カラーリングをしてから10日間くらいは、100%オーガニック成分でできているイタリアのブランド、ヴィラロドラのレノーボシャンプー(http://www.villalodola.jp/lineup13.php)。カラーの退色を防いでくれるし、質感もとてもいいんです。生理前や、肌や体調が不安定でかゆみが出てくるなど、敏感な状態のときは、エステシモヘッドスパのシャンプー イミュン(https://www.estessimo.jp/head_spa/others_products.html)。比較的ノーマルで落ち着いている時期は、自分も開発に携わったANTIのオリジナルシャンプー、chalant (http://www.anti-world.jp/shampoo.html)を使います。シャンプー選びは香りも重要。この3品は機能的にも、香り的にも、どれもオススメです!」
髪を洗う時間がないママこそ、取り入れるべきは頭皮ケア

出産後もキレイな髪をキープし続けたいけれど……

髪を洗う時間がないママこそ、取り入れるべきは頭皮ケア

T「ここだけの話、子供が生まれてから半年くらいは、乾かすどころか、毎日髪を洗う余裕もありませんでした。ニオイは気になりましたが、ほとんど外出しないからいいや、と(苦笑)」

C「そういう人、実は多いです。2日に1回しか髪を洗えないなら、2度洗いをしたり、アウトバスで使える、洗い流さないシャンプーを使ってみては。また、頭皮ケアもオススメです」

T「頭皮ケア? どうしてですか?」

C「加齢臭防止になるんです。実は男性よりも女性のほうが、加齢臭が出てくるのは早いんですよ」

T「えっ!?」

C「男性が30代後半~40代なのに対し、女性は27歳~33歳の間だそうです。男性は洗い方も適当だし、油分が出る量も多い。なのに、女性のほうがニオイが出るのは早いってショックですよね。頭皮用美容液を使うと地肌の環境が整うので、ニオイが出にくくなるんです」

T「それは絶対に、使ったほうがいいですね」

C「生えてくる髪の質がよくなり、ツヤっぽく、ハリ・コシのある髪になりますよ。さらに白髪が出にくくなる、抜け毛が少なくなるなど、のちのち大きな差がついてきます。美容院に行ったときにヘッドスパをお願いするのもいいでしょう。2ヵ月に一度くらい、毛穴掃除をすれば、髪がみるみる変わってきますよ」

T「頭皮用美容液をつけるだけなら、その後マッサージを入れても1分くらいで終わりますもんね。早速買いに行きます!」

C「とくに、5月、6月の髪は要注意! 紫外線がどんどん強くなっていくこの時期、肌はきちんとガードするのに、髪は油断していて、ダメージを蓄積させてしまう人がとても多いんです。帽子を被るようにしたり、UVカット効果のあるヘアスプレーを早めに使い始めてほしいですね」

CHIEさん

お話をうかがった方

CHIEさん

表参道の超人気美容室で長くトップスタイリストとして活躍したのちに、同じく美容師であるご主人とともに、代官山にPearL (http://www.pearl-salon.com/)をオープン。ヘアカタログやアレンジ企画などで人気女性誌や美容誌への出演も多い。この朗らかな笑顔と、豊富な知識、確かなカット技術で、一度出会った人は誰もがファンになってしまう魅力の持ち主。

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    9月18日 20:00

    【カレーチーズがとろ~り☆ 簡単スタッフドバゲット】 by 榎本美沙(料理家) バゲットの中からチーズがとろ~り♪ ...もっと見るカレー味で食欲倍増! 一人で一本食べてしまいそうなおいしさです♪(編集・大久保) 材料(2人分) バゲット(40cm) 1本 合いびき肉    200g 玉ねぎ      1/2個 パプリカ(赤)  1/2個 カレー粉     大さじ1 しょうゆ     小さじ4 塩        適量 こしょう     適量 サラダ油     小さじ1 ミックスチーズ  120g バター      5g 作り方 1.玉ねぎはみじん切りにし、パプリカは1.5cm角に切る。オーブンを220℃に予熱する。 2.フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしたらひき肉を加えて炒め、カレー粉、パプリカ、しょうゆ、塩、こしょうを入れて味をととのえる。ボウルに移して粗熱をとる。 3.バゲットの両端2cmを切り落とし、4等分に切る。中身をナイフでくりぬき、チーズを片側に寄せながら詰め、もう片側に2を詰めて、長さを半分に切る。 4.バゲットを切る前と同じ順に並べてぴったりと合わせて上にバターを塗り、アルミホイルで包んで、オーブン(220℃)で15分焼く。 ●くりぬいたバゲットはクルトンにしてサラダやスープのトッピングに♪ クルトンの作り方 1.くりぬいた中身を角切りにし、オリーブオイル大さじ2、にんにくすりおろし(チューブでも可)少々、塩、こしょう各少々を混ぜ合わせて和える。 2.1をトースターでカリカリになるまで焼き、パルメザンチーズをかける。 〈レシピ / 榎本美沙〉 料理家。広告会社勤務の傍らHP等でレシピ紹介を続け、現在はフリーで主に「一緒に料理する」「簡単おもてなし料理」「食育」をテーマに、メーカーやマルシェなどのイベント、WEBサイトでのレシピ開発などで活躍。ふたりごはん http://www.futari-gohan.jp/ #チーズ #バゲット #カレー #挽肉 #食欲倍増 #スプーン #Spooonn #おうちごはん
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    9月16日 20:00

    【五香粉しょうが焼き】 by 千国めぐみ(モデル) 『千国めぐみのモテごはん』今回は、千国さん自身も大好きなしょう...もっと見るが焼き☆ たれに五香粉、甜麺醤をプラスし、ちょっとこってり系にアレンジ。にんにくとしょうがの香りがたまらなくて、白いご飯がすすみます♪(編集・鹿野) 材料(2人分) 豚ロース肉(しょうが焼き用) 6枚 片栗粉            大さじ1 A  しょうゆ          大さじ1  砂糖            大さじ1  甜麺醤           小さじ1  五香粉           小さじ1/2  しょうがすりおろし     1かけ分  にんにくすりおろし     1かけ分  ラー油           数滴 ごま油            大さじ1 ベビーリーフ         1袋 作り方 1.豚肉は赤身と脂身の間の筋を包丁の先で数ヵ所切る(筋切り)。肉の表面に片栗粉をまぶす。   Point! 筋を切っておくと、焼いたときに肉が縮みにくくなる。 2. Aを混ぜ合わせる。 3. フライパンにごま油を中火で熱し、1の豚肉を並べ入れて焼き、色が変わったらすぐに裏返す。2のたれを加え、肉にからめながら汁けがなくなるまで照りよく焼く。   Point! 肉に火を通しすぎると固くなるので、白っぽくなったらすぐに裏返す。 4. 器にしょうが焼きを盛り、ベビーリーフを添える。 〈レシピ/千国めぐみ〉 雑誌『with』でもおなじみの人気モデル。数々の雑誌やCM、広告などで活躍。プライベートでは2016年に結婚。料理上手としても知られ、和食をベースに、アジアンテイストにアレンジするのが得意。調味料マニアでもある。Spooonn!では、男性にも喜ばれる簡単でおいしい料理を、愛用の器を使ったスタイリングとともに紹介。 インスタグラム Instagram.com/chikunimegumi ツイッター https://mobile.twitter.com/chikunimegumi 公式ブログ http://ameblo.jp/chikuni-megumi よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #千国めぐみ #ちっくん #千国めぐみのモテごはん #ちくに飯 #モテ嫁飯 #ちくにさん家 #with #しょうが焼き #五香粉 #ウーシャンフェン #豚肉 #甜麺醤 #しょうが #人気おかず #Spooonn #スプーン #おうちごはん #男子ごはん #モテごはん #モテ料理 
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    9月15日 20:00

    【カリカリ揚げ豚のトマトめんつゆ漬け】 by 堤 人美(料理研究家) カリッと揚げた豚肉を、トマトとめんつゆを合わせ...もっと見るたたれに漬けるだけ! カリッとした部分も残して漬けると、じゅわっとした部分との食感の違いを楽しめます♪(編集・おおや) 〈トマトめんつゆ〉 材料(できあがり約カップ11/2) トマト(完熟)…2個 めんつゆ(ストレート)…カップ1/2 酢…大さじ2 作り方 1.トマトは皮ごとすりおろし、へたの部分を除く。   Point! トマトはミキサーなどにかけると水っぽくなるので、おろし器ですりおろすのがおすすめ。 2.1にめんつゆ、酢を加えて混ぜる。 (半量のみ使用するので、残りは清潔な保存容器へ。冷蔵庫で3日間保存できます。) 〈カリカリ揚げ豚のトマトめんつゆ漬け〉 材料(2~3人分) トマトめんつゆ…1/2量 豚ばら薄切り肉…200g にんじん…1/3本 塩、こしょう…各適量 片栗粉、揚げ油…各適量 作り方 1.にんじんは皮をむき、3cm長さのせん切りにする。 2.豚肉は塩、こしょうをふり、10分ほどおいて水けをふく。 3.2に片栗粉を薄くまぶし、中温(170℃)の揚げ油に入れて、カリッとするまで2分ほど揚げる。   Point! カリッとするまで揚げると脂っこくならない。 4.3が熱いうちに、1とともにトマトめんつゆに漬ければでき上がり!   Point! 豚肉がカリッとしたところも残すと、じゅわっとしたところとの食感の違いを楽しめる。 このレシピはこの本から↓ 『ほっとくだけで味が決まる 漬けたら、すぐおいしい!』(堤 人美・著) http://amzn.to/2eQl61w レシピ/堤 人美 出版社を退社後、料理家のアシスタントを経て独立。身近な素材を使って、素材の切り方や盛りつけにも工夫を凝らしたセンスのよいレシピが幅広い世代に人気がある。著書『ほっとくだけで味が決まる 漬けたら、すぐおいしい!』が、料理レシピ本大賞in Japan 2016 入賞受賞。『ラクチンおいしい! こだわり麵』も好評発売中! 『ラクチンおいしい! こだわり麵』(堤 人美・著) http://amzn.to/2nqDvIC よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 コメントもお待ちしています! #豚ばら肉 #揚げ豚 #カリカリ #トマトめんつゆ #トマト #めんつゆ #漬けるだけ #スプーン #Spooonn #おうちごはん #料理レシピ本大賞 #堤人美 #時短料理 #作りおき
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    9月13日 20:00

    【混ぜるだけ☆簡単おつまみ ブルスケッタ2種】 by 村山瑛子(料理家) 簡単でおしゃれなブルスケッタが、火を使わず...もっと見るにあっという間に完成! ホームパーティーにもささっと出せます♪(編集・鐘ヶ江) 【さばペーストのブルスケッタ】 材料(2人分) さばの水煮缶      60g A  玉ねぎ(みじん切り) 大さじ2  バター        10g  マヨネーズ      大さじ1  カレー粉       小さじ1/2  塩          1つまみ  黒こしょう      1つまみ バゲット(スライス)  4枚 黒こしょう(仕上げ用) 2つまみ 作り方 1. バターは常温に戻してやわらかくしておく。 2. さば缶の缶汁をしっかりきり、ボウルに入れてフォークで細かくつぶす。 3. 2にAを加えてよく混ぜ、冷蔵庫で15分冷やす。バゲットにのせ、黒こしょうをふる。 【ナッツとドライフルーツのブルスケッタ】 材料(2人分) A  ナッツ             20g  ドライフルーツ         20g  クリームチーズ         70g  ラム酒             小さじ1/2  はちみつ            小さじ1  溶かしバター          小さじ2 バゲット(スライス)       4枚 飾り  ナッツ(粗みじん切り)     小さじ1  ドライフルーツ(粗みじん切り) 小さじ1  チャービル           1枝 作り方 1. クリームチーズは常温に戻してやわらかくしておく。 2. Aの材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で15分冷やす。 3. バゲットにのせ、ナッツ、ドライフルーツ、チャービルを飾る。 〈レシピ /村山瑛子〉 料理家。女子栄養大学卒業後、料理家アシスタントを経て独立。「料理って簡単! 食卓って楽しい!!」をモットーに、手軽で作りやすいレシピを提供。著書に『手軽にサクッと♡イイ女ごはん』(講談社)がある。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #ブルスケッタ #ペースト #さば #カナッペ #ホームパーティー #ホムパ #ドライフルーツ #スプーン #Spooonn #おうちごはん #さば缶 #ナッツ
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    9月11日 20:00

    【炊飯器で一度にできちゃう! 海南チキンライス】 by 結城寿美江(料理家) シンガポール、マレーシアなど東南アジ...もっと見るアの定番の定食☆ 米、鶏肉、調味料などをぜ~んぶ一度に炊飯器に入れてスイッチを押せば、完成! 鶏肉のうまみとガーリックオイルを吸ったライスが美味♪(編集・おおや) 材料(2人分) 鶏もも肉         大1枚 塩            少々 酒            小さじ2 しょうが(すりおろし)  少々 米            1.5合 A  鶏がらスープの素    小さじ1  塩           小さじ1/4  パクチーの根      少々  レモンスライス     2枚 ガーリックオイル  サラダ油        小さじ2  にんにく(みじん切り) 1かけ たれ  しょうが(すりおろし) 小さじ1/2  にんにく(すりおろし) 小さじ1/2  オイスターソース    小さじ2  しょうゆ        小さじ2  酢           小さじ2  砂糖          小さじ2  みそ          小さじ2 レタス、きゅうり、パクチー、トマト、レモン 各適量 作り方 1.ガーリックオイルを作る。フライパンにサラダ油を熱してにんにくを入れ、じっくり炒めて香りを出す。 2.鶏もも肉に塩、酒、しょうが(すりおろし)をまぶす。 3.炊飯器に米を入れ、1.5合のメモリまで水を注いで混ぜる。A、2の鶏肉、1のガーリックオイルを加え、普通に炊飯する。 炊きあがったら、鶏肉を食べやすく切る。 4.器に3のご飯、鶏肉、レタス、きゅうり、パクチー、トマトを盛る。鶏肉にレモンを搾り、たれの材料を混ぜ合わせてかければできあがり! 〈レシピ / 結城寿美江〉 料理家。エコールキュリネール国立製菓カレッジ卒業後、有名菓子店で修業。その後、料理家・川上文代氏に師事する。簡単でおいしい毎日のおかずから本格料理、スイーツまで、得意料理のジャンルは幅広い。著書に『作りおきべんとう』(エイ出版社)などがある。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #海南チキンライス #ハイナンチキンライス #海南鶏飯 #シンガポール #マレーシア #東南アジア #定食 #エスニック #Spooonn #鶏肉 #ガーリックオイル #おうちごはん #パクチー #炊飯器
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