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空手や“心身一如”の精神を取り入れたフィットネス!? 最近のジムはここまで進化してる！ [FRaU]
2018年11月05日(月) 10時40分配信
“続けられる楽しさ” と “仲間との共有” をキーワードに、フィットネスはさらに進化中。オープン間もない話題の３スポットを体験取材、その実力とは？
Photo：Kimu
確実に結果を出す あのメソッドをより手軽に
EXPA 池袋店
「気になるけど、さすがにあそこまでは……」と思っていた人に朗報の、２ヵ月で－５㎏を目指せるライザップの新形態スタジオ。何より驚きなのは、筋トレなのにとにかく楽しいこと！ 最新のヒットチャートに合わせ、暗闇と光の中で行うレッスンは今まで味わったことのない没入感と達成感で45分もあっという間。
Photo：Kimu
一人ひとりに声かけしながらのきめ細かい指導や月１回のカウンセリング、オンライン上での食事アドバイスといったライザップの特徴も含まれているので、手厚いサポートが欲しい人には特におすすめ。
Photo：Kimu
営業は朝７時から、シャワー室などの設備も完璧なので仕事前のレッスンもOK。高田馬場店のほか9月2日に銀座店もオープン。
EXPA 池袋店（エクスパ イケブクロテン）
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
EXPA 池袋店（エクスパ イケブクロテン）
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
Photo：Kimu
武道の技と精神で 内面の美しさも磨きあげる！
B.I.F BY NERGY
“日本人女性ならではの美しさ” をテーマに、武道からインスパイアされた新境地フィットネス。空手の形や「心身一如（心と体は一つという考え）」の精神を取り入れたプログラムは、世界大会での優勝経験もある空手家・宇佐美里香さんも開発に参画。
Photo：Kimu
呼吸と姿勢、さらに瞑想を基本にしており、レッスン後は頭の中スッキリ、心まで整っている感覚が。とはいえ難解さは一切なく、ノリのいい音楽でテンション高く引っ張ってくれるので運動初心者でも楽しめるはず。
Photo：Kimu
またアパレルメーカー・ジュングループの運営とあってスタジオやグッズがとにかくおしゃれ。これなら通うモチベーションも上がる！
B.I.F BY NERGY（ビーアイエフ バイ ナージー）
東京都渋谷区神宮前4-31-12 原宿ゼロゲート4F
B.I.F BY NERGY（ビーアイエフ バイ ナージー）
東京都渋谷区神宮前4-31-12 原宿ゼロゲート4F
Photo：Kimu
ランナー目線の設備とサービスで ランのあらゆる悩みを解決
ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI
アシックス初の総合型ランニングステーションの目玉は、世界にまだここだけの無料フォーム測定。
Photo：Kimu
アシックス初の総合型ランニングステーションの目玉は、世界にまだここだけの無料フォーム測定。
Photo：Kimu
ほかにタニタとのコラボカフェや物販エリア、足型計測なども。
Photo：Kimu
東京駅から徒歩２分とアクセス抜群＆イベントも毎日開催しており、正しい走り方が分からない、ラン仲間が欲しいという人はぜひ！
ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI（アシックス ラン トウキョウ マルノウチ）
東京都千代田区丸の内2-5-2 三菱ビルB1F
ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI（アシックス ラン トウキョウ マルノウチ）
東京都千代田区丸の内2-5-2 三菱ビルB1F
●情報は、FRaU2018年10月号発売時点のものです。
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