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ニキビを防ぐ洗顔のキモは【皮脂と角質のオフ】にあり！ [with]
2018年05月29日(火) 20時00分配信
ニキビができるのは「皮脂」「角質」「アクネ菌」が揃った時。皮脂と角質は洗顔でオフできるから、３つが揃わないようちゃんと洗顔を！
教えてくれたのは…皮膚科医 髙瀬聡子先生
ウォブクリニック中目黒総院長。わかりやすいスキンケア解説が人気。
「間違った洗顔は、乾燥やニキビなどの肌トラブルを引き起こすだけでなく、老化も早めてしまいます！」
「間違った洗顔は、乾燥やニキビなどの肌トラブルを引き起こすだけでなく、老化も早めてしまいます！」
まずは自分の肌質をチェック！
肌質チェックリスト
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☑洗顔後、肌がつっぱる
☑頰がカサカサする
☑ニキビができにくい
以上があてはまれば、乾燥しがち肌！
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☑カサつきを感じない
☑朝起きた時にベタつく
☑毛穴が開きやすい
以上があてはまれば、ベタつきがち肌！
☑洗顔後、肌がつっぱる
☑頰がカサカサする
☑ニキビができにくい
以上があてはまれば、乾燥しがち肌！
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☑カサつきを感じない
☑朝起きた時にベタつく
☑毛穴が開きやすい
以上があてはまれば、ベタつきがち肌！
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【ニキビの 洗顔ルール1】肌質別クレンジングで余分なアブラを除去！
クレンジングでは、皮脂を＂必要なだけ＂ 落とすことを意識。
「乾燥肌は皮脂をとりすぎないよう、反対にベタつく肌は油分を残さないよう洗うのがニキビを防ぐカギ」（髙瀬先生）
「乾燥肌は皮脂をとりすぎないよう、反対にベタつく肌は油分を残さないよう洗うのがニキビを防ぐカギ」（髙瀬先生）
撮影／金 栄珠
乾燥しがちな人は➡うるおいを守るミルクorクリーム！
皮脂をとりすぎずにメイクを落とすには、肌のうるおいを守るミルクやクリームがべスト。
濃厚クリームで包み込んで落とし肌をデトックス 【A】ハーブ＋オイルで肌を浄化。イグニス VQ ブライトニング クレンジング EX 肌にのせるとテクスチャーがより軽〜く変化 【B】乾燥肌をうるおいで保護。ディオール ライフ クレンジング ミルク 肌に付着した環境ストレスまできれいにオフ 【C】クッション性のあるミルクが摩擦を軽減。アユーラメークオフミルク（6月29日発売）
撮影／金 栄珠
ベタつきがちな人は➡油分が少ないジェル！
もともと皮脂が多めの人は油分控えめのクレンジングを。さっぱり使えるジェルがおすすめ。
とろりと溶けて皮脂や汚れを逃がさずキャッチ 【A】100％オイルカットでベタつきゼロ。オルビス クレンジングジェル ニキビに悩む敏感肌にも安心のやさしい処方 【B】濡れた肌にも使える。ラ ロッシュ ポゼ ミセラークレンジング ジェル ニキビ肌をいたわりながらしっかりオフ 【C】ダメージを与えずに毛穴の汚れをオフ。エーシーコンフロント クレンジングジェル
とろりと溶けて皮脂や汚れを逃がさずキャッチ 【A】100％オイルカットでベタつきゼロ。オルビス クレンジングジェル ニキビに悩む敏感肌にも安心のやさしい処方 【B】濡れた肌にも使える。ラ ロッシュ ポゼ ミセラークレンジング ジェル ニキビ肌をいたわりながらしっかりオフ 【C】ダメージを与えずに毛穴の汚れをオフ。エーシーコンフロント クレンジングジェル
【ニキビの 洗顔ルール2】全肌質共通 ピーリング洗顔で古い角質を一掃！
角質ケアには洗浄とピーリング効果が一緒になった洗顔料が便利。
「年齢とともに角質がたまりやすくなるので、角質ケア作用のあるアイテムを日常的に取り入れて」（髙瀬先生）
「年齢とともに角質がたまりやすくなるので、角質ケア作用のあるアイテムを日常的に取り入れて」（髙瀬先生）
撮影／金 栄珠
洗いかたのPOINT
乾燥しがちな人➡ニキビが出やすい部分を中心に使用。肌がつっぱるようなら、使用頻度を少し減らして。
ベタつきがちな人➡基本の洗顔法どおりでOK。特にザラつきが気になるところは、数秒泡パックを。
しっとりもっちり洗い上げながら古い角質をオフ 【A】もっちりとしたハリ感のある肌に。BCL クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング リンゴ酸配合のフワモコ濃密泡でつるすべ肌に 【B】リンゴ酸をはじめ、10種のオーガニック植物原料を配合。ビーバイ・イー ママバター フェイスウォッシュ 磨き上げたようなつるつる肌を洗うたびに実感 【C】ナチュラル由来成分90％。アウェイク アライズ＆シャイン フェイシャルバー 発酵のチカラでニキビもくすみも全部スッキリ 【D】メラニンを含む古い角質や毛穴の奥の皮脂汚れをかき出す。アンプルール ブライトニングバー
ベタつきがちな人➡基本の洗顔法どおりでOK。特にザラつきが気になるところは、数秒泡パックを。
しっとりもっちり洗い上げながら古い角質をオフ 【A】もっちりとしたハリ感のある肌に。BCL クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング リンゴ酸配合のフワモコ濃密泡でつるすべ肌に 【B】リンゴ酸をはじめ、10種のオーガニック植物原料を配合。ビーバイ・イー ママバター フェイスウォッシュ 磨き上げたようなつるつる肌を洗うたびに実感 【C】ナチュラル由来成分90％。アウェイク アライズ＆シャイン フェイシャルバー 発酵のチカラでニキビもくすみも全部スッキリ 【D】メラニンを含む古い角質や毛穴の奥の皮脂汚れをかき出す。アンプルール ブライトニングバー
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