温めてほぐせば美肌に！ 血行促進ワザ3選 [VOCE]

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温めてほぐせば美肌に！　血行促進ワザ3選　[VOCE]

2018年03月29日(木) 12時00分配信

血流アップして美肌に！

肌が冷えてこわばり、いまいち化粧品が効かない！　そんなときはツールや手技のチカラを借りて温め、血流をアップ。

ホットタオルでラク温め

日常的にすぐにマネできるのが、ホットタオルで肌を蒸す方法。ヘアメイク山本浩未さん考案の“スチーム洗顔法”をなぞらえば洗顔したかのようにスッキリしつつ、お風呂上がりのようにふっくらしっとり。ホットタオルに適した肌あたりのなめらかな専用タオルで、ぜひ！

優しく包み込んで。

◆HOW TO ホットタオルで血行促進

１、タオルに少し熱めのお湯をたっぷりと含ませて軽く絞り、肌全体をを包み込むようにあてる。タオルが冷えてきたら、すすいでもう一度、お湯を含ませて温め直し繰り返す。

絶対にゴシゴシしないように。

２、肌全体が温まったら、目のキワや小鼻などメイクや汚れが残りやすい部分を、指先を使い、やさしくぬぐって。

１点１点ツボを押すようにしてこすらないで。

３、タオルを三角に折り、両端で耳まわりのツボを刺激するようにやや強めのタッチで拭く。

老廃物も流れてスッキリ。

４、そのまま首筋に沿って首筋までふく。やや強めのタッチでリンパを流すようなイメージで。

メーカー推奨の方法をベースにVOCE流にアレンジしたものです。

５、さらに四つ折りにして目の上にあてて温め、疲れを緩和。

かっさで血流UP＋むくみOFF

肌のコリを感じたときにスペシャルケアとして取り入れたいのがかっさでのもみほぐしケア。こわばった筋肉のコリをゆるめてリンパ節を開き、血行を促すことで滞っていた老廃物もグングン流れて温まるうえ、フェイスラインもスッキリ。

【流しワザ】

◆HOW TO かっさで血行促進

かっさの側面を頰に沿わせ、耳の前へ引き上げながらやさしくすべらせる。あご先から耳の前、額の中央からこめかみも同様に各２～３回ずつ。

【開きワザ】

かっさの突起部分を耳の前にあて、下に向かって流す。次に耳の下から上に向かって流す。これを各５回ずつ行ってリンパ節をきっちり開いて。

【流しワザ】

かっさの側面を使用。首を傾けたときに浮き出る太い筋に沿って耳の下から鎖骨までやさしい力で２～３回すべらせ、老廃物を流す。

【ほぐしワザ】

カッサの突起部分を使って細かくらせんを描きながら、額は下から上へ、頰は顔の中央から外へと引き上げて、各１～２回ずつほぐす。

【流しワザ】

かっさの二股であごのラインをはさむようにあて、骨に沿って耳の下までやさしくすべらせながら引き上げる。これを２～３回繰り返して。

【開きワザ】

かっさの突起部分を使って鎖骨まわりのリンパ節も解放！骨の上のラインに沿ってあて、内から外へ向かってやさしく５回流す。

メーカー推奨の方法をベースにVOCE流にアレンジしたものです。

RF美顔器で肌の奥から温め

リフトアップやたるみ改善まで目指すならセルフで美容医療！

【RF（＝ラジオ波）って何？】
RFとは周波数が高く、体内で熱に変化するエネルギーのこと。高周波、ラジオ波、サブマイクロ波とも呼ばれ、肌にあてると内部で熱を発生させ、コラーゲンの生成や代謝を促す。美容医療でも人気の施術で、セルフで安全に行えるようにしたのがこれらの美顔器。機種によって特徴が異なるので要チェック。