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「最近、肌のカサつきがひどい……」と感じること、ありませんか？　25歳前後はすでにお肌のピークを過ぎ、肌トラブルを起こしやすくなっているお年頃。そこで、美容家･岡本静香さんと、皮膚科医･髙瀬聡子先生に正しい保湿テクを教えてもらいました。まずは、毎日のケアを見直すことから始めて！

肌の老化は生まれてから少しずつ進んでいくけど、最初に兆候が出るのは25歳前後。気温や湿度、紫外線などの外的ストレスや、偏った食生活、睡眠不足などの生活習慣の乱れ、不安や悩みによる内的ストレスが原因で、老化が進行！　もはや人ごとではないんです。

1．25歳ごろから皮脂量が減る→乾燥しやすくなる！
「皮脂分泌量が減少すると、肌のバリア機能が低下。そのため水分保持能力も下がり、肌表面が乾きやすくなります。また肌のターンオーバーも乱れ、くすみやシワ、ごわつきなどの原因にも」（髙瀬先生）

2．くすみ、ごわつき、小ジワetc....「プチ老け」を防ごう！
「肌にもともとある保湿成分、セラミドが減少すると肌が乾燥し、あらゆる肌トラブルを引き起こします。保湿コスメで肌内部に一定の水分量を保つことができれば、悩み知らず！」（髙瀬先生）

3．肌がつるん！　ツヤも出るからメイクのりがよくなる！
「透明感やツヤのある肌は、しっかりと潤っている証拠。ターンオーバーが正常だと、スキンケア成分が浸透しやすく、肌荒れもしにくいもの。化粧のりだってよく、崩れもなし！」（岡本さん）

4．保湿ケアを続ければハタチのときより美肌に！！
「美肌をキープするためにも毎日の保湿ケアは必須。あきらめずにコツコツと行えば、今はもちろん、ハタチのときの自分より、ぷるんとしたもっちり肌を手に入れることが可能！」（岡本さん）

5．30歳になっても、40歳になっても美肌を保てる♪
「保湿ケアはやって損ナシ！　大人になったときの自分の肌を見据えて、なんちゃってケアではなく、正しい保湿ケアを習慣づければ、これから起こる肌の変化にも対応できます」（髙瀬先生）

 

with 2016年12月号より