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整形級！丸～い顔がリアル小顔に大変身するマッサージ [VOCE]
2016年06月30日(木) 12時30分配信
ヘアメイクアップアーティスト 小田切ヒロさんのポイント! !
最近なんとなく、顔が大きくなったような……丸～い顔、SOS！！
「実はフェイスラインそのものには問題がなく、それよりも頭頂部から落ちてきた筋肉が大顔の原因に。耳から頭皮にかけてほぐして、本来あるべき位置に戻します。続ければ、アゴまわりのもたつきは解消しますよ！」
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丸顔さんの！整形級テクはコレ！
1.引きちぎれるくらい耳を引っ張る！
口はポカンと開き、目もウツロにし、顔筋をゆるめる。いた気持ちいいくらいの強
さで引っ張る。
口はポカンと開き、目もウツロにし、顔筋をゆるめる。いた気持ちいいくらいの強
さで引っ張る。
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2.耳を引っ張りぐるんぐるん回す
耳を引っ張りつつ引き上げて、そのまま後ろ方向にぐるんぐるんと回して。10回×3セット。
耳を引っ張りつつ引き上げて、そのまま後ろ方向にぐるんぐるんと回して。10回×3セット。
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3.三半規管を押して瞑想タイム
三半規管を指で押しながら、自分の世界に入ってリラックス。心地よいくらいの強さで押して。
三半規管を指で押しながら、自分の世界に入ってリラックス。心地よいくらいの強さで押して。
4
4.耳を挟んで激しく上下させる
耳のまわりをほぐす最終ステップ。人差し指と中指で耳を挟んで上下に動かす。10回×3セット。
耳のまわりをほぐす最終ステップ。人差し指と中指で耳を挟んで上下に動かす。10回×3セット。
5
5.頭の生え際横から、頭頂部方向へコリをほぐす
頭皮は耳の上から開始。4本の指を使い徐々に上方向へほぐしていく。筋肉を感じる強さで！
頭皮は耳の上から開始。4本の指を使い徐々に上方向へほぐしていく。筋肉を感じる強さで！
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6.頭の生え際前からも、頭皮のコリをほぐす
次は正面の生え際からアプローチ。3段階で徐々に上方向へほぐして。指は広げたほうが◎。
次は正面の生え際からアプローチ。3段階で徐々に上方向へほぐして。指は広げたほうが◎。
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