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毎晩１分間髪をとかすだけで、ほうれい線と決別 [VOCE]
2016年12月28日(水) 16時30分配信
ズボラさんにもオススメ！
年齢を重ねるほど気になるのが、顔のたるみ。とくにほうれい線は気になるところです。けれど、マッサージや丁寧なケアは面倒……という“ズボラさん”にもおすすめなのが１分間ブラッシングするだけという、たるみ改善テク♪
頭皮ケアでリフトアップ
ほうれい線を即改善するカギは、顔より頭！
頭には、前頭筋と側頭筋、後頭筋という３つの筋肉があり、その上に帽状腱膜という組織があります。頭の筋肉は表情筋のように意識的に動かすことが難しく、とてもコリ固まりやすい部分。その影響をうけて帽状腱膜がカチコチになることでたるみにつながり、多くの女性を悩ませるほうれい線の元凶となるのです。そう、すばやくたるみを消し去りたいと思うなら、頭の筋肉へのアプローチが大切ということ。しっかり揉みほぐし、血行を促すことができれば、帽状腱膜にふっくらとハリが出て、頭皮が引き上がり、一枚の皮膚でつながった顔はググッとリフトアップするのです。
毎晩とかすだけ！
たるみを吹き飛ばす、１分間ブラッシング
頭の筋肉をほぐすための簡単ワザが、シャンプーをする前に頭皮を１分間ブラッシング。パドルブラシのような頭皮を傷つけないブラシを使って、頭全体を髪の生え際→頭頂部という方向でブラッシングします。えり足側から頭頂部方向にとかすときは、頭を前に倒し、下を見るような姿勢で行うと、より簡単にできますよ。これ、簡単なひと手間ですが、やるとやらないのでは、顔のたるみ感が大きく変わるので、ぜひ取り入れてほしい！
スカルプケアまでできちゃいます！
くすみも一掃！ １分間ブラッシングの美容効果
このブラッシングの効力は、たるみケアにとどまりません！ 血行もよくなるのでくすみも消えるし、いい髪を育てるためにもなるという大人の女性にとってメリットがたくさん。とても気持ちいいのでリラックス効果もありますし、毛穴から汚れを浮き上がらせるので、スカルプケアまで網羅できるという忙しい人もうってつけのケアなのです。
朝のブロー前や、職場での休憩中など、髪をとかすときには、このブラッシング方法を習慣にすれば、ピンッとしたたるみレスへの近道になりますよ。
教えてくれたのは
山本 未奈子さん
NY州認定ビューティーセラピスト／英国ITEC認定国際ビューティースペシャリスト。NYの美容学校で非常勤講師を務める。帰国後、美容ブランド「シンプリス」を発表。現在は美容記事の監修、執筆活動、講演の他、さまざまな女性の美に関するプロデュースなど多方面で活躍。
NY州認定ビューティーセラピスト／英国ITEC認定国際ビューティースペシャリスト。NYの美容学校で非常勤講師を務める。帰国後、美容ブランド「シンプリス」を発表。現在は美容記事の監修、執筆活動、講演の他、さまざまな女性の美に関するプロデュースなど多方面で活躍。
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