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Q. この季節、本当に化粧くずれが嫌！　ストレスです。汗がひく方法はありませんか？

A. 汗っかきの人におすすめの汗止めツボ押し＆涼感美容を紹介します

暑さが厳しくなると顔や首、脇の汗が気になりますよね。せっかくメイクをしても台無しです。汗をかかずにクールでいたい、と思っても、この暑さでは諦めるしかないのか、と思っていたのですが、以前、簡単にできる「汗止め法」を教えてもらったことがあるので、是非、試してみてください！

体が温まり、その熱を放出するために汗が出るわけですから、一番てっとり早いのは“体を冷やす”こと。化粧水を冷やしておいてパッティングしたり、コットンマスクをするのもアリ。毛穴が引き締まる！という方もいますが、私は肌効果より涼感美容として取り入れています。

同時にやっているのが、上半身の熱を冷やすこと。アイスノンや冷水で濡らしたタオル、ペットボトルなどを用いて、首（両脇、後ろ）、デコルテ（鎖骨の下）、脇の下などに当ててください。ここには太いリンパ節があるので、早く冷えるというわけです。特に、脇のリンパ節を冷やすのは効果てきめん。よく、熱中症になったかたも同じように冷やしていますよね。あれと同じ原理です。

もうひとつ、頭も冷やすようにしています。髪の毛の量が多いと熱が逃げないため、アイスノンで首を冷やした後、ヘアドライヤーの冷風で頭皮に風を送ります。

これは取材先で教えてもらったのですが、汗を止められるツボがあるのをご存知ですか？ 私もこれを教えてもらってからは、気づいたときにちょこちょことツボ押ししています。

＜手＞　親指と人差し指が交わる「合谷（ごうこく）」
＜胸＞　乳首から3〜4センチ上のところにある「奥えい」
＜脇＞　胸の側面から脇の間にかけて
押してみてください。いずれも1分程度で構いません。

外出先でも簡単にできるので、お試しを！