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暑くてもドライヤーで乾かさないとダメ？老けないヘアケアの正解 [VOCE]
2016年08月13日(土) 17時00分配信
ヘアも夏老けする！？
本格的な暑さがいよいよスタート。でも、夏を過ぎると肌年齢が上がってしまうという事実が！ その予防策や対処法を今すぐマスターして♪
Q. 夏が終わると髪が傷むような……気のせい？
A. いえ、 そのとおりです
「乾燥する、パサつく、色が抜ける、という人は多いはず。強い紫外線や塩素の影響」（多田さん）「紫外線により表面のキューティクルが開き、潤いやメラニンが流出しやすい状態なのです」（慶田先生）
Q. 紫外線ダメージから髪を守り抜く方法は？
A. ヘア用UVカットスプレーを（安倍さん）
A2. 椿オイルで保湿＆ガードして
「椿のオイルは髪をしっとり整える効果も、オイルのベールによって髪を保護する効果も抜群。日々のケアに組み込んで」（小林さん）
A3. 髪をまとめるor帽子をかぶる
「髪をひとつに束ねたり、帽子をかぶったりして。陽射しにあたる髪の表面積を減らせるので、ダメージ量も減らせるはず」（慶田先生）
Q. 髪の夏老けにブレーキをかける方法はある？
A. シャンプー前のスカルプマッサージ
「頭皮にオイルをつけて指の腹でほぐしたら、タオルで頭を包み込みます。その後シャンプーすると、頭皮の汚れや古い角質はすっきり取れて髪はしっとりと。ダメージに負けにくい髪へ！」（小林さん）
Q. 夏は頭皮も傷む？
A. もちろん！
「髪より頭皮のダメージのほうが大きいかも。紫外線、汗や皮脂のほか、熱がこもるなど過酷な環境です」（安倍さん）
「頭皮にかゆみがあったら、汗や皮脂などで炎症がおきているサイン」（慶田先生）
「皮脂が多く分泌されてそこに紫外線を浴びると、頭皮はダメージを受けます。夏だけでなく、秋以降の髪にも悪影響が」（小林さん）
Q. 頭皮のダメージを防ぐには？
A. 肌と同じく紫外線カットが最重要
「頭皮を紫外線から守ってくれるアイテムを活用して」（小林さん）
「頭皮用の日焼け止めを持っていないなら、ボディ用のUVカットスプレーを髪の分け目にシューッと。また、夏の頭皮トラブルに着目したヘアマスクも定期的にプラス」（安倍さん）
「日焼けしやすい分け目だけでいいので、さらっとした日焼け止めジェルを」（慶田先生）
Q. 暑くてもドライヤーで乾かさないとダメ？
A. そのままだと頭皮で細菌が繁殖します
「自然乾燥だと完全に乾くまでに時間がかかってしまい、その間に頭皮の常在菌が繁殖しがち。頭皮の老化に直結するわけではありませんが、頭皮トラブルが出やすくなります」（慶田先生）
A2. 冷風でもいいから使って
「ドライヤーを使って髪の根元からきちんと乾かすべき。どうしても暑くてツライなら、冷風に切り替えてもかまいません」（安倍さん）
教えてくれたのは
銀座ケイスキンクリニック 慶田朋子先生
皮膚科専門医、医学博士。医学的視点から“夏老け”を分析し、生活面も含めた効果的なアプローチをていねいに指南。
美容家 小林ひろ美さん
美・ファイン研究所代表。オリジナルのテクニックを提案。誰でもできる手軽さやその確かな効果にファン多し
美容エディター 安倍佐和子さん
雑誌、テレビ、イベントなどで若々しい肌の秘訣を披露。サーフィンやテニスなどアウトドア派なのに美肌をキープ。
ポーラ 多田明弘さん
肌科学研究部 肌分析研究室長。夏ならではの過酷な環境や肌の状態を知り尽くし、最適なスキンケアをアドバイス。
A. いえ、 そのとおりです
「乾燥する、パサつく、色が抜ける、という人は多いはず。強い紫外線や塩素の影響」（多田さん）「紫外線により表面のキューティクルが開き、潤いやメラニンが流出しやすい状態なのです」（慶田先生）
Q. 紫外線ダメージから髪を守り抜く方法は？
A. ヘア用UVカットスプレーを（安倍さん）
A2. 椿オイルで保湿＆ガードして
「椿のオイルは髪をしっとり整える効果も、オイルのベールによって髪を保護する効果も抜群。日々のケアに組み込んで」（小林さん）
A3. 髪をまとめるor帽子をかぶる
「髪をひとつに束ねたり、帽子をかぶったりして。陽射しにあたる髪の表面積を減らせるので、ダメージ量も減らせるはず」（慶田先生）
Q. 髪の夏老けにブレーキをかける方法はある？
A. シャンプー前のスカルプマッサージ
「頭皮にオイルをつけて指の腹でほぐしたら、タオルで頭を包み込みます。その後シャンプーすると、頭皮の汚れや古い角質はすっきり取れて髪はしっとりと。ダメージに負けにくい髪へ！」（小林さん）
Q. 夏は頭皮も傷む？
A. もちろん！
「髪より頭皮のダメージのほうが大きいかも。紫外線、汗や皮脂のほか、熱がこもるなど過酷な環境です」（安倍さん）
「頭皮にかゆみがあったら、汗や皮脂などで炎症がおきているサイン」（慶田先生）
「皮脂が多く分泌されてそこに紫外線を浴びると、頭皮はダメージを受けます。夏だけでなく、秋以降の髪にも悪影響が」（小林さん）
Q. 頭皮のダメージを防ぐには？
A. 肌と同じく紫外線カットが最重要
「頭皮を紫外線から守ってくれるアイテムを活用して」（小林さん）
「頭皮用の日焼け止めを持っていないなら、ボディ用のUVカットスプレーを髪の分け目にシューッと。また、夏の頭皮トラブルに着目したヘアマスクも定期的にプラス」（安倍さん）
「日焼けしやすい分け目だけでいいので、さらっとした日焼け止めジェルを」（慶田先生）
Q. 暑くてもドライヤーで乾かさないとダメ？
A. そのままだと頭皮で細菌が繁殖します
「自然乾燥だと完全に乾くまでに時間がかかってしまい、その間に頭皮の常在菌が繁殖しがち。頭皮の老化に直結するわけではありませんが、頭皮トラブルが出やすくなります」（慶田先生）
A2. 冷風でもいいから使って
「ドライヤーを使って髪の根元からきちんと乾かすべき。どうしても暑くてツライなら、冷風に切り替えてもかまいません」（安倍さん）
教えてくれたのは
銀座ケイスキンクリニック 慶田朋子先生
皮膚科専門医、医学博士。医学的視点から“夏老け”を分析し、生活面も含めた効果的なアプローチをていねいに指南。
美容家 小林ひろ美さん
美・ファイン研究所代表。オリジナルのテクニックを提案。誰でもできる手軽さやその確かな効果にファン多し
美容エディター 安倍佐和子さん
雑誌、テレビ、イベントなどで若々しい肌の秘訣を披露。サーフィンやテニスなどアウトドア派なのに美肌をキープ。
ポーラ 多田明弘さん
肌科学研究部 肌分析研究室長。夏ならではの過酷な環境や肌の状態を知り尽くし、最適なスキンケアをアドバイス。
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