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カリスマセラピストが教える「女性らしさを磨く3つのケア」 [FRaU]
2016年04月24日(日) 17時30分配信
チコ シゲタさんに聞く「女性らしさって何ですか？」
教えてくれたのは・・・
チコ シゲタさん
パリでセレブリティの指名が殺到し予約が1番取れないセラピスト。オーガニックコスメブランド「SHIGETA」を主宰し、肌と心に響く化粧品をリリース。
パリでセレブリティの指名が殺到し予約が1番取れないセラピスト。オーガニックコスメブランド「SHIGETA」を主宰し、肌と心に響く化粧品をリリース。
女性らしさって何ですか？
自分らしく心地よくいられるライフスタイルから生まれる美しさのこと
女性らしさってすごく主観的なもの。まず、自分はどういうことが女性らしいと感じるかを研究・分析し、実践してみること。そのなかでしっくりきたものだけを続けていけば、やがてそれがあなただけの女性らしさに。
女性らしさってすごく主観的なもの。まず、自分はどういうことが女性らしいと感じるかを研究・分析し、実践してみること。そのなかでしっくりきたものだけを続けていけば、やがてそれがあなただけの女性らしさに。
自分と向き合う時間を作って女性ホルモンを減少させない
毎日の忙しさに流されて、心と体のケアが後回しになっていないだろうか。そんな日々が続くと、女性ホルモンが減少し、女らしさも失われるという衝撃の事実が判明！
やるべきケアは……
1. ローズを飲む・塗る・飾る
女性ホルモンのバランスを整えるローズは日常的に取り入れたい。なかでもチコさんのイチオシはローズウォーターを飲むこと。
2. ヨガやマッサージで前のめりな自分をゆるめる
「ちゃんとやらなきゃ」という自分へのプレッシャーをかけすぎて自律神経が乱れ、女性ホルモンのバランスが崩れがち。メンタルが落ち着くヨガやマッサージでオフモードを作ろう。
3. フェロモンを出すイランイランを香らせる
本能に呼びかける香りを使わない手はない。男性が嗅いで「ドキッ」とするのは、イランイランの香り。このうっとりするような香りをまとえば、女性らしさも自然とにじみ出るはず。
FRaU4月号より
女性ホルモンのバランスを整えるローズは日常的に取り入れたい。なかでもチコさんのイチオシはローズウォーターを飲むこと。
2. ヨガやマッサージで前のめりな自分をゆるめる
「ちゃんとやらなきゃ」という自分へのプレッシャーをかけすぎて自律神経が乱れ、女性ホルモンのバランスが崩れがち。メンタルが落ち着くヨガやマッサージでオフモードを作ろう。
3. フェロモンを出すイランイランを香らせる
本能に呼びかける香りを使わない手はない。男性が嗅いで「ドキッ」とするのは、イランイランの香り。このうっとりするような香りをまとえば、女性らしさも自然とにじみ出るはず。
FRaU4月号より
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