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# 幸也飯 at BBQ。簡単な仕込みで絶品!漬け込みレシピ [FRaU]

2017年09月12日(火) 20時00分配信

夏真っ盛りを過ぎても、BBQシーズンはまだまだ続きます。最高の友人とロケーション(そしてビール!)があれば、それだけでなんでも3割増しで美味しく感じてしまうのがBBQマジック。でもFRaU世代ならば、ひと工夫して、本当に美味しいものをBBQでいただきたいですよね。

Photo:Takehiro Goto 

そこで1.9万人のフォロワーを誇る今注目の “幸せ料理研究家” 寺井幸也さん(Instagram:@yukiya.terai)に、簡単な仕込みでBBQメニューを格上げする漬け込みレシピを教えてもらいました。

# みやレシピ が人気の高山都さん(Instagram:@miyare38)や、一緒に旅をした池田武司さん(Instagram:@takec824)、藤田敦子さん(Instagram:@blenda0305)と盛り上がった、BBQの様子をレポートします。
豚ロースのハニーマスタード漬け

Photo:Takehiro Goto 

豚ロースのハニーマスタード漬け

柔らか・ジューシーで食べ応えばっちり

◆材料(4人分)

厚切り豚ロース肉……200g(2枚)
蜂蜜……………………大さじ1
マスタード……………大さじ1
ローズマリー…………2本
オリーブオイル………小さじ1
すりおろしにんにく…1片
醤油……………………小さじ1
塩胡椒…………………少々

◆作り方

1.豚肩ロース肉の筋を包丁で切る。

2.ジップロックにお肉と調味料、ローズマリーなど全てを入れ揉み込み冷蔵庫で半日ほど寝かせれば完成。

手羽先の自家製BBQソース漬け

病みつき注意!ビールの恋人・手羽先

◆材料

手羽先…………………12本
醤油……………………大さじ2
酒………………………大さじ1
みりん…………………大さじ1
すりおろし生姜………大さじ1
すりおろしニンニク…小さじ1
すりおろしりんご……大さじ1
刻みパクチー…………2束分
◆作り方

Photo:Takehiro Goto 

◆作り方

1.手羽先に塩を揉み込み水で洗い滑りをとる。

2.水気を拭き取り、ジップロックにうつし調味料を全て入れて揉み込み冷蔵庫で半日ほど寝かせれば完成。
作り方は基本、漬け込むだけ! 簡単ですよね。幸也さん直伝の調味料の魔法を、ぜひBBQで発揮してください。今回4人が島でのBBQで楽しんだのは、焼くだけで美味しい新鮮な海産物や野菜と、今回ご紹介した # 幸也飯 の漬け込み肉料理、そして締めには定番の焼きそば。デザートに、ジップロックに氷と一緒に入れて冷やしておいた桃をいただいていました。

ちょっとした一手間でBBQをグッと格上げする簡単レシピ、秋の行楽シーズンに覚えておいてくださいね。

 

●情報は、FRaU2017年9月号発売時点のものです。

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    【ポテト生地がもっちもち! ころもちチーズ】 お餅のような食感のポテト生地ととろとろのチーズの相性がバツグン!...もっと見る 乾燥マッシュポテトを使うから、混ぜるだけで生地が完成。簡単なうえに、ころころした見た目もキュートで、ホムパでも話題になりそう!(編集・おおや) 材料(16個分) モッツアレラチーズ   96g 乾燥マッシュポテト   50g(もどして250gの分量) A  片栗粉        50g  粉チーズ       大さじ1  ガーリックパウダー  少々  塩          小さじ1/4 揚げ油         適量 <作り方> 1.乾燥マッシュポテトは商品の表示どおりの水分量でもどす。 2.ポリ袋に1、Aを入れてよく混ぜ、16等分にする。 3.モッツアレラチーズは水けをきって1cm角に切る。2の真ん中をくぼませてチーズを1/16量ずつのせ、はみ出さないように包んで丸める。   Point! ここでチーズがはみ出すと、揚げるときに流れ出てしまうので注意しましょう。 4.170℃に熱した油で3をきつね色に揚げれば出来上がり! 〈レシピ/もりたとしこ〉 盛りつけ師。料理家。フードスタイリスト。簡単でおしゃれな盛りつけのコツをわかりやすくアドバイスする盛りつけ専門レッスンが人気。料理本や商品パッケージの撮影スタイリング、企業などのレシピ開発をはじめ、雑誌やWEBなどで活躍。 よかったら「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やコメントもお待ちしています! #乾燥マッシュポテト #マッシュポテト #モッツァレラ #餅 #揚げもの #おうちカフェ #おうちごはん #ホムパ #ホームパーティー #スプーン #Spooonn #手作りおやつ #手作りお菓子
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    【豚肉とカラフルトマトのあつあつアヒージョ】 by 榎本美沙(料理家) カラフルなトマトと豚肉を合わせたあつあつな...もっと見る一皿! ごろっと大きめな豚肉を使うのでメイン料理にも。白ワインやビールとも相性バッチリ☆(編集・大久保)  材料(2人分) 豚肩ロース肉      200g カラフルミニトマト   8個 にんにく        1かけ 赤唐辛子        1本 ローズマリー      2本 塩           適量 こしょう        適量 オリーブオイル     カップ1 パセリ(みじん切り)  小さじ1 レモン         1/3個 バゲット        1/2本 作り方 1.豚肩ロース肉は一口大に切り、両面に塩、こしょうをふる。にんにくはみじん切りにする。 2.小さめの鍋にオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて火にかける。 3.にんにくの香りが立ったら、豚肉、ローズマリー、塩小さじ1/2を入れて弱火で5分ほど煮る。 4.カラフルミニトマトを加え、豚肉に火が通るまで3~5分ほど煮、みじん切りにしたパセリを散らす。くし形に切ったレモン、バケットを添える。 〈レシピ / 榎本美沙〉 料理家。広告会社勤務の傍らHP等でレシピ紹介を続け、現在はフリーで主に「一緒に料理する」「簡単おもてなし料理」「食育」をテーマに、メーカーやマルシェなどのイベント、WEBサイトでのレシピ開発などで活躍!ふたりごはん http://www.futari-gohan.jp/ よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やレシピのリクエストもどんどんコメントしてください! #アヒージョ #豚肉 #ミニトマト #トマト #オリーブオイル #熱々 #あつあつ #アツアツ #スプーン #にんにく #Spooonn #おうちごはん
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    11月10日 20:00

    【シュー皮みたいにサクふわ☆ダッチベイビー2種】 by もりたとしこ(盛りつけ師・料理家) 高温に熱したスキレットに...もっと見る生地を一気に流し入れ、オーブンで焼くパンケーキ。季節のフルーツやアイスクリームを盛ってデザートに。野菜、スモークサーモンや生ハムなどを盛れば朝食やブランチにぴったり!(編集・おおや) 材料(生地は1個分の分量) <生地> 薄力粉                   35g 卵(室温に戻す)              1個 牛乳(常温にする)             50ml バター                   10g <デザート系トッピング> 季節のフルーツ               適量 バニラアイスクリーム            適量 粉糖                    適量 はちみつ                  適量 ハーブ                   適量 <お食事系トッピング> スモークサーモン              3枚 サワークリーム               大さじ1 1/2 アボカド(角切りにし、レモン汁をかける)  1/2 個 ベビーリーフ                適量 塩                     ひとつまみ エクストラバージンオリーブオイル      大さじ1 作り方 1.スキレットをオーブンに入れ、230℃に予熱する。 2.ボウルに薄力粉を入れ、泡立て器でダマがなくなるまで混ぜる。 3.別のボウルに牛乳、卵を入れ、泡立てないように混ぜ合わせる。 4.3に2を少しずつ加えながら、なめらかになるまで混ぜる。 5.スキレットをオーブンから出してバターを入れ、全体になじませる。一気に4の生地を流し入れ、スキレットを回して側面にも生地が行き渡るようにする。   Point! スキレットをオーブンから出したら、手早く一気に作業する。スキレットがとても熱くなっているので、やけどに注意! 6.5をすぐにオーブンの上段に入れ、230℃で8分焼く。 7.お好みのトッピングを盛りつければ出来上がり! <デザート系> フルーツ、アイスクリームをのせ、粉糖をふる。はちみつをかけ、ハーブを飾る。 <お食事系> アボカド、スモークサーモン、サワークリーム、ベビーリーフをのせる。塩をふり、オリーブオイルをかける。 〈レシピ / もりたとしこ〉 盛りつけ師。料理家。フードスタイリスト。簡単でおしゃれな盛りつけのコツをわかりやすくアドバイスする盛りつけ専門レッスンが人気。料理本や商品パッケージの撮影スタイリング、企業などのレシピ開発をはじめ、雑誌やWEBなどで活躍。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 作った感想やコメントもお待ちしています! #ダッチベイビー #スキレット #パンケーキ #シュー皮 #おうちカフェ #おうちごはん #スプーン #Spooonn #手作りお菓子 #手作りおやつ #ブランチ 
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