- TOP
- > NEWS&TOPICS一覧
- > ミランダ・カーの美の秘訣♡毎日の美活ルーティンを大公開！ [ViVi]
ミランダ・カーの美の秘訣♡毎日の美活ルーティンを大公開！ [ViVi]
2018年10月22日(月) 11時30分配信
(C)via Instagram
ミランダの内面から発光するような美しさは、インナービューティへのこだわりから。ヘルシーな食生活のためのマスト食材から朝のエクササイズまで、彼女の美活ルーティンとは？
講談社ViVi
ミランダの食生活に欠かせない３つの食材
５月に第二子を出産したばかりのミランダ。妊娠中もハッピーでヘルシーな美しさを保っていたのは、オーガニック食材中心の食生活のおかげ。中でもバター代わりに使っているギーと１日最低１個は食べるアボカド、ビタミン摂取のためのグレープフルーツはマスト。
(C)via Instagram
ノニジュースとアボカドトーストが大好き！
朝ごはんにはシーソルトやフレッシュレモンで味付けしたアボカドトーストを必ず。さらにミランダ自身のコスメブランドKoraのノニジュースでビタミン・ミネラルを補給。
(C)via Instagram
朝はクンダリーニヨガと瞑想からスタート
朝起きたらまずはクンダリーニヨガと瞑想、そしてピラティスで身体を動かすのが日課。ヨガと瞑想の呼吸法には、ボディだけでなく心にもいい効果が。
毎日の生活の参考にして、ミランダみたいな美しさを手に入れましょう♡
【関連記事】
