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# 幸也飯 at BBQ。簡単な仕込みで絶品！漬け込みレシピ [FRaU]
2018年09月11日(火) 16時40分配信
Photo：Takehiro Goto
夏真っ盛りを過ぎても、BBQシーズンはまだまだ続きます。最高の友人とロケーション（そしてビール！）があれば、それだけでなんでも３割増しで美味しく感じてしまうのがBBQマジック。でもFRaU世代ならば、ひと工夫して、本当に美味しいものをBBQでいただきたいですよね。
Photo：Takehiro Goto
そこで1.9万人のフォロワーを誇る今注目の “幸せ料理研究家” 寺井幸也さんに、簡単な仕込みでBBQメニューを格上げする漬け込みレシピを教えてもらいました。
# みやレシピ が人気の高山都さんや、一緒に旅をした池田武司さん、藤田敦子さんと盛り上がった、BBQの様子をレポートします。
# みやレシピ が人気の高山都さんや、一緒に旅をした池田武司さん、藤田敦子さんと盛り上がった、BBQの様子をレポートします。
Photo：Takehiro Goto
豚ロースのハニーマスタード漬け
柔らか・ジューシーで食べ応えばっちり
◆材料（４人分）
厚切り豚ロース肉……200g（２枚）
蜂蜜……………………大さじ１
マスタード……………大さじ１
ローズマリー…………２本
オリーブオイル………小さじ１
すりおろしにんにく…１片
醤油……………………小さじ１
塩胡椒…………………少々
◆作り方
１．豚肩ロース肉の筋を包丁で切る。
２．ジップロックにお肉と調味料、ローズマリーなど全てを入れて揉み込み、冷蔵庫で半日ほど寝かせる。あとは焼くだけ！
◆材料（４人分）
厚切り豚ロース肉……200g（２枚）
蜂蜜……………………大さじ１
マスタード……………大さじ１
ローズマリー…………２本
オリーブオイル………小さじ１
すりおろしにんにく…１片
醤油……………………小さじ１
塩胡椒…………………少々
◆作り方
１．豚肩ロース肉の筋を包丁で切る。
２．ジップロックにお肉と調味料、ローズマリーなど全てを入れて揉み込み、冷蔵庫で半日ほど寝かせる。あとは焼くだけ！
Photo：Takehiro Goto
手羽先の自家製BBQソース漬け
病みつき注意！ビールの恋人・手羽先
◆材料
手羽先…………………12本
醤油……………………大さじ２
酒………………………大さじ１
みりん…………………大さじ１
すりおろし生姜………大さじ１
すりおろしニンニク…小さじ１
すりおろしりんご……大さじ１
刻みパクチー…………２束分
◆作り方
１．手羽先に塩を揉み込み水で洗い滑りをとる。
２．水気を拭き取ってジップロックにうつし、調味料を全て入れて揉み込み、冷蔵庫で半日ほど寝かせる。あとは焼くだけ！
Photo：Takehiro Goto
作り方は基本、漬け込むだけ！ 簡単ですよね。幸也さん直伝の調味料の魔法を、ぜひBBQで発揮してください。今回４人が島でのBBQで楽しんだのは、焼くだけで美味しい新鮮な海産物や野菜と、今回ご紹介した # 幸也飯 の漬け込み肉料理、そして締めには定番の焼きそば。デザートに、ジップロックに氷と一緒に入れて冷やしておいた桃をいただいていました。
ちょっとした一手間でBBQをグッと格上げする簡単レシピ、秋の行楽シーズンに覚えておいてくださいね。
●情報は、2017年9月現在のものです。
ちょっとした一手間でBBQをグッと格上げする簡単レシピ、秋の行楽シーズンに覚えておいてくださいね。
●情報は、2017年9月現在のものです。
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