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すっぴんも見せられる!美肌をつくる【洗顔】の真実 [with]

2018年06月20日(水) 20時00分配信

肌が変わる洗顔、コレが正解!

撮影/峠 雄三

肌が変わる洗顔、コレが正解!

アイテムや肌悩みが違っても、洗いかたのキホンは同じ!
洗顔は毎日繰り返すものだけに、知らず知らず悪いクセがついてしまうもの。もっと美肌になるために、ここで一度、正しい基本の洗いかたをおさらいしましょ♪

教えてくれたのは…皮膚科医 髙瀬聡子先生
ウォブクリニック中目黒総院長。わかりやすいスキンケア解説が人気。
「間違った洗顔は、乾燥やニキビなどの肌トラブルを引き起こすだけでなく、老化も早めてしまいます!」
クレンジング

撮影/峠 雄三

クレンジング

【1】10 秒おいて上→下へやさしく拭く

撮影/峠 雄三

【2】キワは折ったコットンの角でオフ /≪Dr.’s ADVICE≫キワや下まぶたには汚れが残りがち。コットンの角でや さしく拭き取って。

撮影/峠 雄三

【3】アイラインは綿棒でなでるように

撮影/峠 雄三

【4】乾いた手にクレンジング料をとる /≪Dr.’s ADVICE≫使用する量の目安は500円玉大。少ないとメイク残りや摩擦の原因に!

撮影/峠 雄三

【5】中→外へすべらすようにクルクル

撮影/峠 雄三

【6】小鼻などの細かい部分は指の腹で

撮影/峠 雄三

【7】少量の水を加えてオイルを乳化 /≪Dr.’s ADVICE≫オイルの場合は、流す前に必ず乳化を。全体が白濁し たら流してOK。

撮影/峠 雄三

【8】35℃のぬるま湯でざっと流す
洗顔

撮影/峠 雄三

洗顔


【9】洗顔料を手にとる。少し多めが◎

撮影/峠 雄三

【10】たっぷり&フワフワに泡立てる /≪Dr.’s ADVICE≫手の平いっぱいの量の、押してもつぶれない弾力感がある泡が理想です。

撮影/峠 雄三

【11】摩擦は×。泡を転がすように洗う

撮影/峠 雄三

【12】35℃のぬるま湯で中→外へすすぐ

撮影/峠 雄三

【13】手を横にして額やあごをすすぐ /≪Dr.’s ADVICE≫生え際やあご下は泡が残りやすいところ。”横すすぎ” でしっかり流して

撮影/峠 雄三

【14】顔をおさえるように水気をとる

アイテムを 知って洗顔上手に!

■クレンジング
メイクの濃さや肌質に合ったものをチョイス。混合肌の人はベースの肌質に合わせて選んで

オイル
・メイクなじみが速く、なじませる時間が短くてすむ
・WP マスカラなどしっかりメイクもするっと落ちる
・乾燥もベタつきもないノーマル肌におすすめ

ミルク
・ほどよい保湿力で皮脂を取りすぎることなく洗える
・水に溶けやすく、洗い流しが比較的らくちん
・肌への刺激が弱くノーマル肌~乾燥肌におすすめ

クリーム
・肌にやさしく、洗い流した後も肌が乾燥しにくい
・こっくりしていてマッサージにもぴったり
・しっとりするので乾燥がひどい肌にもおすすめ

ジェル
・油分が少なめでさっぱりとした軽い使い心地
・密着感と弾力感がしっかりあってダレずに洗える
・オイリー肌~ノーマル肌におすすめ

ウォーター
・ほとんど油分がなく、ベタつきを残さない
・洗浄力が高く、洗い流し不要でオフが簡単
・オイリー肌~ノーマル肌におすすめ
■洗顔料
それぞれ、さっぱり~しっとりまで揃う洗顔料は、肌質はもちろん使い勝手で選んでも〇

石けん
・洗浄力がほどよくあってすっきりした洗い上がり
・表面積が大きくて泡立てやすく、きめ細かい泡がつくりやすい
・製法がシンプルで刺激は弱め。どんな肌質にも向いてい

フォーム
・チューブタイプで扱いやすく、泡立ちもGOOD
・種類豊富で肌質や肌悩みに合ったものを探しやすい
・しっとりタイプは肌に油膜が残り乾燥が防げる

ムース
・泡立てる手間が省けるため時短ケアに便利
・ポンプ型と発泡型があり、泡立てが苦手な人に最適
・特に肌質の指定があるもの以外は全肌質におすすめ

パウダー
・酵素のチカラで汚れを落とすものがほとんど
・毛穴対策として他の洗顔料に混ぜても使える
・乾燥肌や敏感肌は肌状態を見ながら使うのが大事

リキッド
・石けんに近い製法のものが多くすっきり洗える
・すばやく泡立って泡立てにさほど時間がかからない
・油分が残りにくくさっぱり洗いたい人におすすめ

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