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モデルたちが続々ハマっているスポーツはコレだ！ [ViVi]
2016年08月25日(木) 21時00分配信
夏スポーツにSNSで話題のアレ、そして出会いが期待できるもの♥ 今、気になるスポーツを、ViViガルスポ部がぜ～んぶトライ！ 楽しくってアガるものばかりだから、これから運動をはじめたいって子、必見です。
トレーニング前、AYAさんのパーフェクトボディを見て俄然やる気になった2人。
01 アメリカ発!! ノンストップで動き続き得るガチ・トレーニング
リーボッククロスフィット
「クロスフィット」とは、日常動作（ファンクショナルムーブメント）を中心に、毎回異なったトレーニングメニューを高い強度で行う、欧米でも大人気のフィットネス。中村アンさんはじめ、有名人もハマっていることでも話題で、女性らしく美しいボディラインを手に入れることが可能！毎回内容が違うプログラムだから楽しく続けられる!!
DATA Reebok CrossFit 六本木
[ 住所 ]東京都港区六本木7-4-8 B1
「クロスフィット」とは、日常動作（ファンクショナルムーブメント）を中心に、毎回異なったトレーニングメニューを高い強度で行う、欧米でも大人気のフィットネス。中村アンさんはじめ、有名人もハマっていることでも話題で、女性らしく美しいボディラインを手に入れることが可能！毎回内容が違うプログラムだから楽しく続けられる!!
DATA Reebok CrossFit 六本木
[ 住所 ]東京都港区六本木7-4-8 B1
激しいダンスナンバーに合わせてジャンプ！ インストラクターさんがクラブDJばりに盛り上げてくれるよ。
02 暗闇の中で音楽に合わせ跳んで、跳んで、跳びまくる!!
ジャンピングフィットネス
クラブミュージックに合わせトランポリンの上で跳ぶエクササイズ。体幹を意識して重心を低くするように跳ぶと、変な筋肉が付かず、お腹・腰・お尻周りなど、女の子が気になる部分を効果的にシェイプできるんだとか。ダンス好き＆音楽好きは、ぜひ！
DATA JUMP ONE GINZA.1
[ 住所 ]東京都中央区銀座1-6-2山口興産銀座AビルB1F
クラブミュージックに合わせトランポリンの上で跳ぶエクササイズ。体幹を意識して重心を低くするように跳ぶと、変な筋肉が付かず、お腹・腰・お尻周りなど、女の子が気になる部分を効果的にシェイプできるんだとか。ダンス好き＆音楽好きは、ぜひ！
DATA JUMP ONE GINZA.1
[ 住所 ]東京都中央区銀座1-6-2山口興産銀座AビルB1F
汗だくになるけど、爽快感が半端ない！
03 女の子がなりたいカラダになれる♡ きれいな脚を目指すならコレ！
キックボクシング
モデルたちが続々ハマっているスポーツといえばコレ。背骨・骨盤を整えるストレッチからはじまり、脚上げに、激しいミット打ち！ 汗だくになって追い込まれながらも、パーン！と音が響く、全力のキック＆パンチの気持ちよさに目覚めること間違いナシ。
DATA BUNGELING BAY 恵比寿
[ 住所 ]東京都渋谷区恵比寿4-22-8グロリアスマンション3F
モデルたちが続々ハマっているスポーツといえばコレ。背骨・骨盤を整えるストレッチからはじまり、脚上げに、激しいミット打ち！ 汗だくになって追い込まれながらも、パーン！と音が響く、全力のキック＆パンチの気持ちよさに目覚めること間違いナシ。
DATA BUNGELING BAY 恵比寿
[ 住所 ]東京都渋谷区恵比寿4-22-8グロリアスマンション3F
空中ヨガで美しいボディラインを手に入れよ♡
04 ハンモックを使って空中でバランスをとるだけで心も体も整う!!
空中ヨガ
天井からつるしたハンモックに体を絡ませて、逆さになったり、空中でバランスをとりながらポーズをとる大人気のヨガ。余計な力を使わず体幹が鍛えられて、美しいボディラインが手に入るのも嬉しい！ 空中ヨガで逆立ちをしてカラダのつまりを一気に解消！
まずはセラピーボールで骨盤周りをほぐしてからレッスンスタート。逆さになって深呼吸をすることによって、内臓が正しい位置に戻っていく感覚や、スマホの見過ぎで悪くなった姿勢、肩や背中の筋肉にも効いているのを実感。
DATA avity 代官山スタジオ
[ 住所 ]東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビル
天井からつるしたハンモックに体を絡ませて、逆さになったり、空中でバランスをとりながらポーズをとる大人気のヨガ。余計な力を使わず体幹が鍛えられて、美しいボディラインが手に入るのも嬉しい！ 空中ヨガで逆立ちをしてカラダのつまりを一気に解消！
まずはセラピーボールで骨盤周りをほぐしてからレッスンスタート。逆さになって深呼吸をすることによって、内臓が正しい位置に戻っていく感覚や、スマホの見過ぎで悪くなった姿勢、肩や背中の筋肉にも効いているのを実感。
DATA avity 代官山スタジオ
[ 住所 ]東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビル
韓国好きにはたまりませんっ！
05 アーティストになった気分でK-POPダンスがマスターできる
K-POPダンス
4週かけて1曲のダンスを完成させる趣味コースや、K- POPの曲を使って楽しく有酸素運動をし基礎代謝を高めるエクササイズクラスなど、自分のレベルに合ったレ ッスンを選べるよ！ K-POP専門のダンススタジオだから韓国好きにはたまらな～い！！
今回体験したのは1回完結型の単発レッスン。 スケジュールや踊る曲目は随時HPで公開されてるからMVを見て予習して来るのもアリ。
DATA KPDS
[ 住所 ]東京都新宿区百人町2-11-25 新戸山ビル5F
4週かけて1曲のダンスを完成させる趣味コースや、K- POPの曲を使って楽しく有酸素運動をし基礎代謝を高めるエクササイズクラスなど、自分のレベルに合ったレ ッスンを選べるよ！ K-POP専門のダンススタジオだから韓国好きにはたまらな～い！！
今回体験したのは1回完結型の単発レッスン。 スケジュールや踊る曲目は随時HPで公開されてるからMVを見て予習して来るのもアリ。
DATA KPDS
[ 住所 ]東京都新宿区百人町2-11-25 新戸山ビル5F
今回はボルダリンングを体験♪
06 旬のスポーツを毎週末無料で試せる話題のスポーツコミュニティ
adidas MeCAMP
今年2月に始動した「adidas MeCAMP」 は、アディダス ジャパンが女性に向け発信するマルチスポーツコミュニティ。毎週末にランニング、ヨガ、ボルダリング、テニスなど、様々なスポーツが楽しめるプログラムを実施中。新製品のランニングシューズやアパレルをいち早く試着できるイベントもあるよ♪
約1時間半でボルダリング、スラックライン、クリフクライミングというミニゲームを体験。週替わりのワークアウトごとに専門のコーチがいるから未経験でも安心して参加できます。
DATA adidas MeCAMP
スケジュールや参加方法などの詳細は公式HPでチェックして。（※各イベントへの参加は基本、抽選となります）
今回ボルダリングを体験したのはコチラ
Rec's代々木
[ 住所 ]東京都渋谷区千駄ケ谷4-30-3 代々木TRビルB1F
Photos:Masaru Furuya，Tohru Daimon，Yonugyu
今年2月に始動した「adidas MeCAMP」 は、アディダス ジャパンが女性に向け発信するマルチスポーツコミュニティ。毎週末にランニング、ヨガ、ボルダリング、テニスなど、様々なスポーツが楽しめるプログラムを実施中。新製品のランニングシューズやアパレルをいち早く試着できるイベントもあるよ♪
約1時間半でボルダリング、スラックライン、クリフクライミングというミニゲームを体験。週替わりのワークアウトごとに専門のコーチがいるから未経験でも安心して参加できます。
DATA adidas MeCAMP
スケジュールや参加方法などの詳細は公式HPでチェックして。（※各イベントへの参加は基本、抽選となります）
今回ボルダリングを体験したのはコチラ
Rec's代々木
[ 住所 ]東京都渋谷区千駄ケ谷4-30-3 代々木TRビルB1F
Photos:Masaru Furuya，Tohru Daimon，Yonugyu
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