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| あなたにとって「自己表現」というのは、生きることそのもののように感じられているかもしれません。ですから改まって「自己表現って？」と考えると、それが何なのかよくわからないかもしれません。というのもあなたは常にどんな時でも「自己表現」しているから。仕事場でも、遊びの場でも、恋人との場面でも、あなたは常に思っていること、感じていることしか表現することはないのです。むしろ思ってもいない言葉で相手を喜ばせようとするほうが、困難を感じたりするかもしれません。けれども、もしもあなたが本当の意味での自己表現とは何だろう、と考えてみることはとても大切。それは勢いやその場の状況に反応して出てくる言動ではなく、あなたという人の中心から溢れ出てくるものだと気づいたとき、あなたはむしろ言わなくてもいい一言を言って誰かを傷つけてしまうようなことがなくなり、人間としての格を上げることになるでしょう。 |
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| あなたにとっての「自己表現」は、言葉や行動によって他人に伝えるべきものではないもののように感じられているかもしれません。むしろ自分の中で生まれた何かと辛抱強く向き合い、長い時間をかけて熟成して行った末に、最終的に外側に立ち現れてくるもののように感じているのではないでしょうか。たとえば審美眼や味覚に優れているあなただから、絵画や楽器演奏、あるいは料理を勉強しはじめたとしても、すぐにそれを誰かに吹聴したりはしないはず。何年も努力を積み重ね、自分でも「これは他人に見せられる」と納得できたときに、ようやくそれを人前で披露できるようになったりするわけです。あなたにとってそれこそが「自己表現」。喧嘩を売られても黙り込んでしまうあなたを、相手がさらに挑発してきたときに、つい吐いてしまう暴言などとは異なるものなのです。 |
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| あなたにとっての「自己表現」は、言葉そのもののように感じられているかもしれません。何かを知ったり、覚えたりしたときに、あなたはそれをすぐ、誰かに伝えたいという気持ちになるでしょう。そうしてできるだけ相手がそれを面白い！ 楽しい！ と思うような言葉を選んだり、話す順番を考えたりして伝えることが、「自己表現」なのです。そうして相手がその話に感動してくれたり、ひどく興味をそそられた様子を見せてくれると、「やった！」という満足した気持ちになるでしょう。同じ話でも、別の場所や別の人にはまったく異なる言葉を選び、順序をかえて話すこともあるはず。その方がきっと受けると思えば、話を少しオーバーにしたり、推測やあなたなりの分析を加えることもあるでしょう。それもまたあなたにとっては「自己表現」の一つの形なのです。 |
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| あなたにとっての「自己表現」は、誰か特定の人に、自分の気持ちを表現することのように感じているのではありませんか？ たとえば「好きだ」という気持ちを、その人のために心をこめたお弁当を作ることで表現する。あるいは「それはイヤだ」という気持ちを、言葉を濁したり、時には涙ぐんだりすることで、やんわりと伝える。それから親や恋人、大切な人の誕生日やお祝い事があると、一緒に祝ったりすることも、あなたにとっては「自己表現」。そのため、自分の考えを頑なに他人に押し付けたり、信念や信条にこだわったりして、誰かを傷つけてしまうことを何よりも恐れるため、時には心にもないことを言ってしまったり、流行や時流に流されて、その時々「かっこいい」とか「可愛い」といわれているものをそのまま表現していたりすることもあるはず。それはあなたにとっては「自己表現」と言えるものではないけれども、人との繋がりを保つために必要なことなのかもしれません。けれどあまりにしばしば、それをやっていると、本来の自分がどこにいるのか分からなくなり、自己表現することを忘れてしまう可能性もあるでしょう。 |
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| あなたにとっての「自己表現」とは、人生そのもののように感じられているのではないでしょうか。人生にはいいことばかりが続くわけはなく、嫌なことも起こる。むしろいいことばかりでは、平坦すぎてつまらないし、嫌なことばかりでも落ち込んでしまう。いいことと嫌なこと、幸運と不運がちょうどいいバランスで訪れて、紆余曲折を歩むことが出来たときに、あなたは自分の人生を生きている！ という気持ちになれるし、それがそのままあなたの「自己表現」であり、あなたを主人公にしたドラマになるわけです。というのもあなたは元々自分にうそをつくことが出来ないし、自分にとって利益にならないばかりか、むしろ損だと分かっていても、ダメなことはダメとスジを通したいタイプ。そういう意味ではあなたのすべての言葉、すべての行動が、自己表現だということになるでしょう。またあなたは時折、閃光のようなひらめきによって、何かを表現したくなるということも多いはず。それを多くの人と分かち合うためにも、言語能力や音楽、美術などの技術を磨いておくと、より満足できる自己表現が出来るようになるでしょう。 |
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| あなたは「自己表現」ということにそれほど重きを置いていないかもしれません。むしろ否定的に捉え、「ワガママ」「エゴ」の延長にある言葉のように感じている場合もあるでしょう。そのためあなたは本当に言いたいことや、やりたいことを押し殺して、その場、その場にふさわしい役割、みんなが自分に期待していることをやろうと思うことが多いのではないでしょうか。中には言いたい放題でアネゴ肌を装う乙女座もいるでしょうが、そんな場合でも、それがあなた自身の自己表現というよりは、人が自分にその役割を期待していると感じているからでしょう。こうして本当の意味での「自己表現」から遠ざかっているうちに、いつしかあなた自身が、本来何を好きで、何を望んでいたのかが見えなくなってしまうことも。ですから一度、自己表現ということを、肯定的に捉え、自分の言葉で語り、自分の思いで行動してみること。すると今よりもずっとのびのびと生きていけるようになるでしょう。 |
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| あなたにとっての「自己表現」とは、人に見られているときのあなたの言動すべてのことのように感じられているのではないでしょうか。一人で部屋にいるとき、誰からも見られていない時のあなたは、むしろ単にリラックスしているだけで、あなたらしい優雅さや、言葉のセンスを披露できない分、自己表現とは程遠い感じがするかもしれません。つまりあなたにとっての自己表現は、誰かそれを見たり聞いたり、受け止めてくれる人があって初めて成立するものと言えるでしょう。ですから持ち前の社交性や服のセンス、立ち居振る舞いに磨きをかけていくことが、あなたの自己表現能力を高めていくために、重要な要素となるはず。たとえばあなたの洗練された会話の進め方によって、話している相手と心地よくやり取りが出来たりすることで、自信がついていくはず。人前で優雅に振る舞うことを、見栄や体裁を気にしているように感じていると、自己表現能力を身につけることは出来ません。ですから本来の自分を受け入れ、信じてあげることも大切です。 |
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| あなたにとっての「自己表現」は、かなり緊張を伴うものでしょう。というのもあなたは基本的に自分を強く主張することを好まないし、むしろ日頃のお付き合いの中で、人となりを理解しあっていくことを望んでいるから、強く自己主張する人を嫌っていたりすることもあるはず。ですから、あなたが明確に自己表現するのは、何かとても追い詰められた状況で、仕方なく表現することになりやすいはず。たとえば自分を裏切っているかもしれない恋人に、真意を問いただすとか、上司や目上の人のやっていることがどうしても許せないため、進言しなくてはと思った時など、最後の手段として活用するもののように感じているかもしれません。けれど「自己表現」とは、そこまで深刻にならなくても、もっと創造的な要素を伴わせることで、明るく生産的なものにもなるのです。たとえばカラオケで思い切り声を張り上げて歌うとか、水彩画を描いたり、デジカメできれいだと思うものを撮りまくったりすることも、実は自己表現であると考えましょう。するとあまり深く考えずに、自分の感じていることや考えていることを表現できるようになり、人間関係や恋愛のあり方も変わっていくでしょう。 |
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| あなたにとって「自己表現」は、当たり前のことのように感じられる行為でしょう。ふと思いついて旅に出かけること、休日に電車に乗り込み、見知らぬ街を歩いていろいろな人と出会うこと、趣味や恋に夢中になってのめりこむこと、こうしたことのすべてがあなたにとっての自己表現となっていると感じているのではありませんか？ その代わり、面白味のない事務作業の連続や、代わり映えのしない日常に自分が埋もれてしまっていると思う時、あなたは自分自身の自己表現ができていないように感じられ、鬱々としてしまうのです。ですからあなたにとっての自己表現は、必要不可欠なもの。自分が落ちているな、と感じたら、気持ちの向くままに動いてみましょう。行く先々で出会うべき人と出会い、出会うべき出来事と出会って、自己表現の場を広げていけることでしょう。 |
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| あなたにとっての「自己表現」は、それをする資格や責任を伴うもののように感じられているのではありませんか？ たとえばあなたの中に、とても好きなことがあり、それに夢中になっている時、実はあなたはちゃんと自己表現をしているのですが、あなたにとってはそれはまだレッスンとか修業なのです。つまりそれを人前で自信を持って披露したり、プロであると自覚できるまで、あなたは自分自身に自己表現を許さない気持ちが働くわけです。ですからあなたが「自分は今、自己表現している」と感じられるまでには、かなりの経験と実績、評価の積み重ねが必要になるでしょう。もしも今のあなたが、「私には自己表現なんてする資格はない」と感じているなら、少し視点を変えてみてはいかがでしょう。誰かに評価してもらえなくても、認めてもらえなくても、たった一人で何かに没頭していることも「自己表現」なのだと思えたとき、あなたは自分を縛り付けているものから解放され、今よりもずっと早く成長していくことが出来るようになるでしょう。 |
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| あなたにとっての「自己表現」は、あなたがこの世で他の誰でもないあなた自身であることを証明する方法のように感じているのではないでしょうか。日々のニュースや絶えず移り変わる流行、あなたの近辺で流れ動いている日常に対して、あなたは常に別の視点からそれを眺めようとします。そうすることで独自の見解や発想を見出そうとしているのです。そうしてそのことこそが、あなたの「自己表現」となっています。もしもあなたが流れ行く日常に埋没し、常識や世間体に縛られている自分を感じているなら、一度みんなが当たり前のように身につけている社交術や常識に対して疑問を持ち、別の視点から眺めるようにしてみましょう。すると、あなたならではのスタイルができあがり、それが自己表現となっていくはず。フツーや平凡、ありきたりの中に身をおいている限り、あなたは自己表現から遠ざかっていくばかりになってしまいます。 |
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| あなたにとっての「自己表現」は、あまり強い意味を持っていないかもしれません。なぜならあなたはその時々自分が何を欲しているか、何を好んでいるのか、自分でもよく分からないことが多いからです。ですから誰と何をしていても、その場のムードに上手くなじんでいけるという、あなたならではの性質が生まれるわけです。言い換えれば、その時、その場のムードを直感的に捉え、その流れに乗るということが、あなたにとっての自己表現に繋がるのです。あなたは霊感とも言うべき直感に恵まれているので、無自覚のうちに、善悪や好悪に振り回されず、「これは避けるべき」とか「この人とは縁がない」と判断しているのです。そしてそれこそが、あなたの自己表現となるわけです。もしも今、あなたが自分には自己表現できるようなものが何もないと感じているなら、このことを思い出してください。あなたが自分の能力を自覚したとき、この霊感に導かれて、素晴らしい自己表現の産物として芸術的な分野で頭角を現すかもしれません。 |
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