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なますをごまあえにチェンジ。おかずに肴に◎

大根と油揚げのごまあえ


大根と油揚げのごまあえ

材料(4人分)

大根・・・・・・・・・・・・1/2本
油揚げ・・・・・・・・・・・・1枚
A
 すり白ごま・・・大さじ1 1/2〜2
 しょうゆ・・・・・・・・大さじ1
 砂糖・・・・・・・・・・小さじ2
1人分 61kcal/調理時間 15分
作り方

1.
大根は皮をむいて4〜5cm長さの拍子切りにし、塩小さじ1(分量 外)をふっておく。
2.
油揚げはグリルか焼き網で両面 をパリッと焼き、縦半分に切ってから、2枚重ねて7mm幅に切る。
3.ボウルにAを合わせ、水けをきった大根と油揚げをあえる。

 
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