ご飯におかずにスープ、混ぜに混ぜて焼くだけのお手軽さ

ツナ・キャセロール

その他

■材料（４人分） 冷やご飯・・・・・・・・茶碗４杯分 ピーマン・・・・・・・・・・・２個 玉ねぎ・・・・・・・・・・・1/2個 バター・・・・・・・・・・大さじ１ ツナ缶詰・・・・・・・・・・小１缶 クリームスープ缶詰 ・・・・・・・・・・１缶（約300g） ウスターソース、レモン汁 ・・・・・・・・・・・各大さじ１ スライスチーズ（溶けるチーズ） ・・・・・・・・・・・３枚（80g） パセリのみじん切り・・・・・・適量 １人分　431kcal／調理時間　20分	■作り方 1.ピーマン、玉ねぎはみじんに切り、バターで炒める。 2.耐熱皿にご飯、ピーマン、玉ねぎ、ツナ、クリームスープを入れ、ウスターソース、レモン汁も加えて混ぜ合わせる。 3.よく混ざったら、この上にスライスチーズを裂いてのせ、200度のオーブンで約10分焼き、パセリを散らす。