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MINE COOKING

廃品利用のおかずです。揚げれば尊し、切れ端の恩。

清貧かき揚げ


清貧かき揚げ


材料(4人分)

にんじんのせん切り・・・・5cm分
玉ねぎのせん切り・・・・・1/2個分
長ねぎの小口切り・・・・・1/2本分
生しいたけの薄切り・・・・・2枚分
桜えび(乾燥)・・・・・カップ1/3
 小麦粉・・・・・・・・・カップ1
 水・・・・・・・・・・カップ3/4
卵・・・・・・・・・・・・・・1個
みそ・・・・・・・・・・・大さじ1
水・・・・・・・・・・・・・・少々
揚げ油・・・・・・・・・・・・適量
1人分 278kcal/調理時間 20分
作り方

1.
小麦粉と水で作った衣に卵を割り入れて混ぜ、みそを少量の水で溶いて加える。
2.
1.に、にんじん、玉ねぎ、長ねぎ、生しいたけ、桜えびを入れさっと混ぜる。
3.2.をお玉でひとすくいずつ油に落とし入れ、カリッと揚げる。

 
cooking
いただきます。ごちそうさま。  素材別 <魚介><肉><野菜><その他>  COOKING TOP



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