■材料（４人分） 大根・・・・・・・・・・・・1/2本 A 　 　ミートソース缶詰 　 ・・・・・・・・・１缶（290g） 　酒、みそ・・・・・・・各大さじ１ 　しょうが・・・・・・・・・１かけ いり白ごま・・・・・・・・・・少々

１人分　126kcal／調理時間　20分

■作り方

1.大根は２cm厚さの輪切りにして皮をむき、柔らかくなるまでゆでる。
2.Aのしょうがは皮をむいてすりおろす。
3.耐熱容器にAを入れてよく混ぜ、ラップをして電子レンジで３〜４分加熱する。
4.器にホカホカの大根を盛り、3.のソースをとろりとかけて白ごまをふる。