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たちうおと白菜のガーリックグラタン |
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■作り方
1.電子レンジでホワイトソースを作る。耐熱容器にバターと小麦粉を入れ、レンジで約2分加熱する。泡だて器でよく混ぜ、牛乳を少しずつ加えながらのばす。ローリエとくだいたブイヨンを加え、2分レンジにかけては混ぜることを4回繰り返し、最後に塩、こしょうで味をととのえる。 2.たちうおは三枚におろして中骨を除き、身を1cm幅の細切りにしてローズマリーをまぶしておく。 3.白菜の軸は5cm長さに切ってから繊維に沿って細切りにし、葉はざく切りにする。にんにくはみじん切りにする。 4.フライパンににんにくとオイルを入れて弱火にかけ、香りが出たらたちうおを加え、さっと炒めて取り出す。続いて白菜の軸、葉の順に炒め合わせ、しんなりとしかけたところで1.のホワイトソースに加える。 5.グラタン皿にたちうおを入れ、白菜入りのホワイトソースをたっぷりとかける。ピザ用チーズを好みの量 だけのせ、230度のオーブンで15〜20分焼く。 |
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| cooking |
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