e-MINE
COOKING | INTERIOR | PRESENT&ENQUETE | MAGAZINE
READER'S CHAT | MOOK | SPECIAL | CULTURE SALON | OMIKUJI | HOME
 
MINE COOKING

にんにくとローズマリーで風味満点

たちうおと白菜のガーリックグラタン


たちうおと白菜のガーリックグラタン


材料(4人分)

たちうお・・・・・・・・・・2切れ
ローズマリー(ドライ)・・小さじ1
白菜・・・・・・・・・・・・・4枚
にんにく・・・・・・・・・・4かけ
オリーブオイル・・・・・・大さじ1
ホワイトソース  
 バター・・・・・・・・・・・40g
 小麦粉・・・・・・・・・・・30g
 牛乳・・・・・・・・・・カップ2
 ローリエ・・・・・・・・・・1枚
 固形ブイヨン・・・・・・・1/2個
 塩・・・・・・・・・・小さじ1/2
 こしょう・・・・・・・・・・少々
ピザ用チーズ・・・・・・・・・適量
1人分 364kcal/調理時間 40分
作り方

1.
電子レンジでホワイトソースを作る。耐熱容器にバターと小麦粉を入れ、レンジで約2分加熱する。泡だて器でよく混ぜ、牛乳を少しずつ加えながらのばす。ローリエとくだいたブイヨンを加え、2分レンジにかけては混ぜることを4回繰り返し、最後に塩、こしょうで味をととのえる。
2.たちうおは三枚におろして中骨を除き、身を1cm幅の細切りにしてローズマリーをまぶしておく。
3.白菜の軸は5cm長さに切ってから繊維に沿って細切りにし、葉はざく切りにする。にんにくはみじん切りにする。
4.
フライパンににんにくとオイルを入れて弱火にかけ、香りが出たらたちうおを加え、さっと炒めて取り出す。続いて白菜の軸、葉の順に炒め合わせ、しんなりとしかけたところで1.のホワイトソースに加える。
5.グラタン皿にたちうおを入れ、白菜入りのホワイトソースをたっぷりとかける。ピザ用チーズを好みの量 だけのせ、230度のオーブンで15〜20分焼く。

 
cooking
いただきます。ごちそうさま。  素材別 <魚介><肉><野菜><その他>  COOKING TOP



Copyright(c) 2000-2002 Kodansha. All rights reserved.