 |
高校時代には本気でバレーボールを、いまでも、時間があれば、ジムで持久力系のトレーニングをするという千絵さん。彼女にとって『体を動かすこと』は、子どもの頃から変わらぬ『大好きなこと』のひとつだ。
「学生時代も体育だけには自信がありました（笑）。性格的にもスポーツが向いているみたい。ものすごく負けず嫌いなんです」
そんな千絵さんが以前からトライしたいと思っていたのが『クラヴマガ』。
もともとイスラエルの軍隊が取り入れていた戦闘術で、現在は全米だけでも200ヵ所を超えるトレーニングセンターがある話題の護身術だ。日本では一昨年10月にスクールが開校して以来、いまでは予約待ちの人も大勢いるという人気。 |
|
 |
|
『闘う女・熊沢千絵』という感じのワンショット。生徒は女性と男性が半々。 「シェイプアップ目的」「海外旅行などでの安全のため」「ストレス解消目的」という人も多い。問い合わせ先：クラヴマガ・ジャパン TEL03-3263-4555 |
|
 「ジェニファー・ロペス主演の映画『イナフ』で、彼女がクラヴマガのトレーニングをしているんです。映画の中の彼女は、小さな子どもを持つお母さん。ドメスティック・バイオレンスの夫から、自分と子どもの身を守るために体を鍛えるの。そのトレーニング姿がかっこよくて、チャンスがあれば、やってみたいと思っていました」
１時間のトレーニングでは、実際に襲われたときを想定して、敵を撃退するためのパンチ、キック、効果的なステップなどの基本動作を繰り返す。
「やってみる前は、スポーツには自信があるし、きっとスムーズにできるだろうと思っていたんです。ところが、最初はステップが難しくて、ついていくのが精一杯。まわりの生徒さんを見たら、みんなリズミカルにステップを踏んでいて、どうしよう？ って、焦りました。自分があまりにも力不足で、ちょっと悔しかったんです。こんなはずじゃない、いつもの私じゃない！ って思いました（笑）」
 という千絵さんの額からはみるみる汗がしたたりおちる。レッスンがスタートしてたった10分程度なのに、相当な運動量だ。
スタートしたばかりのときこそ、慣れないステップやキック、パンチに戸惑っていた千絵さんだが、30分を過ぎた頃から、勝手がわかった様子。リズミカルにパンチやキックも決まり始め、ステップも軽やかになってきた。
そしてトレーニングが終わった瞬間、
「あ〜、気持ちいいーっ！ すっごく楽しかったぁ！」
と満面の笑み！ 体の芯から気持ちがよかったようで、何度も何度もそう言った。
「トレーニングについていけるようになったら、パンチもキックもすごく楽しい！ ステップも少しずつスムーズになってきて、達成感もありました。ストレス解消にもなりますね。終わった後はちょうど水泳をした後みたいな感じ。体中の空気が入れ替わって、血液や気や体の中のいろいろなものの流れが良くなった印象です。時間が合えば、これからもぜひ、続けたいです」――初体験の『クラヴマガ』に、すっかりハマった千絵さんでした。 |
