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美女はもう始めてる！「浄化美容」で全身キレイな透明感あふれる女子に♡ [ViVi]
2018年02月10日(土) 20時00分配信
@jlo
透き通るように白くきめ細かな肌、艶やかな髪、スラリとしたお腹周り、ハッピーなオーラ。それらの基盤は浄化にあり！ そう、美はキレイなところに宿るもの。今すぐ、浄化美容を始めよう！
美女の浄化びゅーてぃ!! データで判明！浄化が必要なワケ４!!
浄化なんて……と思ってたら大間違い。あなたの寿命に関わるかも!?
＂浄化＂とは？
体の表面に蓄積した汚れや不要な角質から、体内に溜まった毒素まで、スッキリ排出すること。全身キレイになり透明感溢れる女子に♡
（出典：岡山大学 保健管理センター タバコの害についての資料）
1. 禁煙は美肌の近道！ たばこは１本で100mgのビタミンを破壊する!! らし
美肌のもと・ビタミンＣは、たばこを１本吸うと最大100mgも破壊されるんです。たばこは老化のサプリと呼ばれるほど。どんなケアより、まず禁煙！
(C)AFLO
2. ストレスをなくすと肌が約10µm厚くなる！らしい
慢性的なストレスは真皮のコラーゲンやたんぱく質を現象させるため真皮が薄くなってしまう。シワも増加し、つまり、肌老けの元凶。（出典：Mech Ageing Dev;152,63-73,2015）
Instagram＠jlo、＠caradelevingne
3. 毎日お風呂につかると幸福度が10％以上上がる!! らしい
［左］ 見ているこちらまで優雅になれるバラ風呂。花びらは無理でも、入浴剤で満たされて♡
［右］ まるで発光しているかのような入浴中のジェニファー・ロペス。お風呂の温熱効果のたまもの。
「幸福度が高い」と感じる人の割合は、毎日お風呂につかる人で54％、毎日シャワーだけの人は38％と歴然の差が！ 今日から湯船につかろう♡
［右］ まるで発光しているかのような入浴中のジェニファー・ロペス。お風呂の温熱効果のたまもの。
「幸福度が高い」と感じる人の割合は、毎日お風呂につかる人で54％、毎日シャワーだけの人は38％と歴然の差が！ 今日から湯船につかろう♡
4. 脱・便秘はがんの発症率を抑える！らしい
大腸がんの原因の一つと言われているのが、なんと便秘。脱・便秘で発がん物質を作り出す悪玉菌の発生を抑えることが可能。がんになるリスクを若いうちから減らそう！
5. 足裏をマッサージすると、シミができにくくなる！らしい
日々の足裏マッサージで老廃物の排出を促し、新陳代謝が高まると、肌にも大きな効果が。肌のターンオーバーが活性化され、シミができにくい肌になれるんです！
「冬こそ浄化しましょう！」と言うのは皮膚科医 高瀬聡子先生
／ 理由 1. ／ 運動不足で血液がよどむから
暖かい室内でじっと過ごす時間が増える冬は、運動不足になるうえ、寒さで血管も縮むため、どんどん血液がよどんでしまうんです。
／ 理由 2. ／ 糖分を摂る機会が増えるから
イベントでごちそうを食べたり、夜更かしして菓子パンをつまんだり、何かと糖分を摂ってしまう冬。カラダを糖化させ老ける原因に。
／ 理由 3. ／ メイクが濃くなりがちだから
バッチリメイクの機会が増える冬は、汚れが毛穴に溜まりがち。その分、丁寧なクレンジングをして、毛穴のザラつきやニキビ予防を！
暖かい室内でじっと過ごす時間が増える冬は、運動不足になるうえ、寒さで血管も縮むため、どんどん血液がよどんでしまうんです。
／ 理由 2. ／ 糖分を摂る機会が増えるから
イベントでごちそうを食べたり、夜更かしして菓子パンをつまんだり、何かと糖分を摂ってしまう冬。カラダを糖化させ老ける原因に。
／ 理由 3. ／ メイクが濃くなりがちだから
バッチリメイクの機会が増える冬は、汚れが毛穴に溜まりがち。その分、丁寧なクレンジングをして、毛穴のザラつきやニキビ予防を！
イベント続きでライフスタイルが乱れる上、寒くて屋内で過ごす時間が長いこの時季は、汚れや毒素が体内外に蓄積しがち。ぜひ、おこもり時間を浄化に有効活用してみてください。
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