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【美容家・石井美保の朝美容】寝起きの自分より一段好きな顔になれたら成功!! [VOCE]
2017年10月24日(火) 21時00分配信
◆石井美保さんの朝美容
寝起きの自分より一段好きな顔になれたら成功!
お手入れは朝ケアが中心、夜はやらない日もあるくらいという石井さん。「夜、眠いのを我慢して長い時間ケアしたり、寝坊してケアがままならない状態でメイクすると、ネガティブな気持ちに。反対に朝少し早く起きてケアして、透明感やツヤのある肌になれば、自信が生まれて行動も積極的に。朝美容で寝起きの自分より一段階好きになれたら成功です」。では、ケアにはどれくらい時間をかければいい?「目標は20分間。自分の肌を観察して、悩みに向き合い、その日、必要なことを実行するよう心がけて。きっとみずみずしい肌に出合えますよ」
お手入れは朝ケアが中心、夜はやらない日もあるくらいという石井さん。「夜、眠いのを我慢して長い時間ケアしたり、寝坊してケアがままならない状態でメイクすると、ネガティブな気持ちに。反対に朝少し早く起きてケアして、透明感やツヤのある肌になれば、自信が生まれて行動も積極的に。朝美容で寝起きの自分より一段階好きになれたら成功です」。では、ケアにはどれくらい時間をかければいい?「目標は20分間。自分の肌を観察して、悩みに向き合い、その日、必要なことを実行するよう心がけて。きっとみずみずしい肌に出合えますよ」
◆石井美保さんの朝美容アイテム♪
フルコースのお手入れで朝のスイッチをON!
「洗顔、ブースターの後の化粧水は、手に取ってハンドプレスして、入ったらまた入れてというように10回は繰り返します。美容液をつけるときは『肌アイロン』を実行し、乳液をつけるときは筋肉を鍛えることを意識」
「洗顔、ブースターの後の化粧水は、手に取ってハンドプレスして、入ったらまた入れてというように10回は繰り返します。美容液をつけるときは『肌アイロン』を実行し、乳液をつけるときは筋肉を鍛えることを意識」
3.化粧水を10回入れて肌を満タンに
化粧水はプチプラを選んで惜しみなく。手でプレスしながら10回入れ込んで。サラリ質感だけど潤いは濃密で日中の肌力が上がる。
【石井美保流・朝メソッド】スキンケアをもっと効かせる!
親指以外の4指を開き、指の腹を生え際の耳の上に置く。サイドから頭頂部に向かって少しずつずらしながらプッシュする。こうすることで血行が促進され、ケアの効率が高まる。
スープやドリンクなど、朝食は軽めだそう。ヨーグルト、甘酒、ココナッツミルクを1:1:1の割合で混ぜ、スーパーフードミックスを大さじ2杯加えたものも愛飲中。「去年から始めたのですが、まつ毛が過去最高の本数に!」
美容家・R i c h e 代表 石井美保さん
トータルビューティサロンを経営するとともに、豊富な知識を生かした美容カウンセリングが好評。著書に『石井美保のSecret Beauty』(宝島社)など。
撮影/内山功史(人物)
トータルビューティサロンを経営するとともに、豊富な知識を生かした美容カウンセリングが好評。著書に『石井美保のSecret Beauty』(宝島社)など。
撮影/内山功史(人物)