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【おっぱいよりおしりの時代がやってきた!!】プリ尻が必須条件! [VOCE]
2017年10月10日(火) 12時00分配信
01 プリ尻ケツが美ボディの必須条件!
おっぱい信仰の強い日本に比べ、諸外国、特にラテン民族にとってプリ尻こそが“いい女”の象徴。最近その考えが日本にも広まり、今年初めて美尻コンテスト『Fitness Angel』が開催された。その審査基準のひとつがヒップとウエストの比率。ただやせすぎても、鍛えすぎてもダメ。丸みを帯びたセクシーなプリ尻が今旬ボディには必須なのだ。
美尻流行の風に乗り、青山に美尻づくりに特化したジムが誕生。トレーニングには主にドイツから輸入したヒップ専用マシンを用い、細いだけじゃない、セクシーなボディラインを目指す。
・住所:東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズB1(ゴールドジム南青山店内)
・住所:東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズB1(ゴールドジム南青山店内)
02 やせるお茶が高知に隠れていた!? 乳酸菌はプーアル茶の20倍以上!
食物性乳酸菌を豊富に含んだ日本唯一の完全発酵茶が、高知県大豊町で作られている碁石茶。蒸す、寝かす、漬ける、切る、干すという独特の工程を経て生産され、その乳酸菌量 はプーアル茶の20倍以上! 軽い酸味がクセになる♪ 今旬の腸活は碁石茶で決まり!?
03 穀物の若いエキスを抽出して玄米の4倍の食物繊維!
通常の小麦に比べて4~6週間早く収穫したフリーカは、成長期の小麦の栄養がギュッとつまったスーパーフード。ごはんに混ぜて炊飯器で炊くことができ、白米の約34倍の食物繊維と約2.6倍のたんぱく質を含み、ミネラルも豊富。美容フリークなら、世界中のシェフも注目し始めている、インナービューティー食材「フリーカ」を先取りすべし!
04 美肌も美ボディもミトコンドリアがなくちゃ始まらない!
ミトコンドリアはすべての細胞に存在するエネルギーを作り出す小器官。この機能が衰えると、代謝が落ちて太りやすくなる。美ボディには元気なミトコンドリアが不可欠。ミトコンドリアは空腹だと増えるといわれているので、腹八分目の食事や定期的な運動は必須。
05 NEXT油はアーユルヴェーダ発脂肪になりにくいのにおいしいGHEE(ギー)
バターから不純物を取り除き、純粋な油分にしたものがアーユルヴェーダ発祥の油・ギー。「Time」誌の「最も健康的な食品50」に選ばれた今最も注目の油だ。消化がよく、デトックス効果に優れ、油分なのに食べても脂肪になりにくい。熱にも強く、炒め物にも最適。
撮影/恩田亮一
撮影/恩田亮一