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風邪予防、目の充血にも効果あり！ハーブチンキのある暮らし [FRaU]
2017年04月21日(金) 19時00分配信
実際にハーブチンキを生活に取り入れていると、カラダにどんな嬉しい変化が起こるか？ ハーブチンキ歴５年の野宮さんと、半年弱の小田切さん、ビューティコンシャスな２人にインタビュー。
Illustration: Mizuki Kojima
“まずは手に入れやすいハーブで チンキをつくるのがおすすめ”
歌手
野宮真貴さん
野宮真貴さん
不要なものをデトックスするチンキは天然のやせ薬。 Photo: Risa Shimamoto（THYMON Inc.）
パリで見つけたチンキ
５年前に植物療法を知り、現在はメディカルフィトセラピストとしての資格も持つ野宮さん。植物療法を学ぶためにフランスにも渡り、パリのハーブ薬局では「疲労回復にものすごく役立った」というチンキとも出会ったのだそう。
そんな上級者な野宮さんだが、ハーブチンキ生活を始めるにあたって大切なことは、「まず簡単に手に入るハーブを使うこと」と語る。
そんな上級者な野宮さんだが、ハーブチンキ生活を始めるにあたって大切なことは、「まず簡単に手に入るハーブを使うこと」と語る。
エルボリステリア（ハーブ薬局）のエキナセアは風邪対策に。 Photo: Risa Shimamoto（THYMON Inc.）
「私は歌手という職業柄、普段から喉のケアや風邪の予防に細心の注意を払っていて。その中で常に飲んでいるのがタイムのハーブチンキ。タイムは抗菌効果が高く、なによりスーパーなどで手軽に手に入るので、チンキにしてうがい薬として使用しています。これを続けていると本当にお医者さんいらずになりますよ！」
また、「カクテル好きな人には、胃薬としても飲まれているウンダーベルグ、滋養強壮としても知られる朝鮮人参酒、パスティスなどがおすすめ。私も“リキュールの女王”と呼ばれているシャルトリューズが大好きです」と、薬草酒として一般化されているものにも精通。
いまは「スキンケアや筋肉疲労に適したハーブチンキのブレンドにトライしたい」という野宮さん。生活の中に楽しみながらごく自然にハーブを取り入れているお手本として、ぜひ見習いたい。
また、「カクテル好きな人には、胃薬としても飲まれているウンダーベルグ、滋養強壮としても知られる朝鮮人参酒、パスティスなどがおすすめ。私も“リキュールの女王”と呼ばれているシャルトリューズが大好きです」と、薬草酒として一般化されているものにも精通。
いまは「スキンケアや筋肉疲労に適したハーブチンキのブレンドにトライしたい」という野宮さん。生活の中に楽しみながらごく自然にハーブを取り入れているお手本として、ぜひ見習いたい。
Illustration: Mizuki Kojima
“飲み始めて３日後に 白目が白くなりました”
ヘア＆メイクアップアーティスト
小田切ヒロさん
小田切ヒロさん
「久しぶりに会ったスタイリストさんが驚くほど美しくなっていて、理由を聞いたらハーブチンキを始めたと言っていて」と小田切さん。
その場でネロリハーブを紹介してもらい、即カウンセリングを予約。２週間後からハーブチンキを飲み始めたところ、「３日目くらいから目の充血が取れてきて、背中のコリも和らいだような気がしました。一週間後には睡眠の質がアップしたのか目覚めもスッキリ！大切なのは、まず１カ月続けること。そうすれば自分のさまざまな変化に気づけるはず。身体的・心的トラブルを抱えている人にはおすすめ！」
その場でネロリハーブを紹介してもらい、即カウンセリングを予約。２週間後からハーブチンキを飲み始めたところ、「３日目くらいから目の充血が取れてきて、背中のコリも和らいだような気がしました。一週間後には睡眠の質がアップしたのか目覚めもスッキリ！大切なのは、まず１カ月続けること。そうすれば自分のさまざまな変化に気づけるはず。身体的・心的トラブルを抱えている人にはおすすめ！」
Photo: Risa Shimamoto（THYMON Inc.）
注ぎ口部分に茶漉しが内蔵されているHARIO のフィルターインボトルを愛用しているそう。
「漉す必要がないので便利。２週間が経ったあとも、ハーブはそのまま漬けっぱなしにしています」
「漉す必要がないので便利。２週間が経ったあとも、ハーブはそのまま漬けっぱなしにしています」
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