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【混合肌さん】“プロテクト洗顔”で保湿は保てるんです! [VOCE]

2017年02月17日(金) 20時30分配信

今回は混合肌さん向けのテクを紹介。

“肌が乾く”という症状は一緒でも、肌質によって欲しているうるおいはそれぞれ。正しいうるおいの種類&チャージ法をおさえておくことが真冬でも乾燥知らず肌で過ごすための鉄則。いま一度、肌質チェックからぜひ。

あてはまる人は…油田と砂漠が混在!一筋縄ではいかない【混合肌】

check1:額や鼻、あごはベタつきがち

check2:頬や目元、口元は乾いてカサつく

check3:アラサーになって肌質が変わった

check4:顔全体に同じケアをすると肌感がチグハグになる

check5:胸元などの皮脂の多い部分にニキビができる
メソッド1 部位によってケアを変える!

化粧水を全体になじませたら、乳液やクリームをTゾーンには薄く、他はたっぷりと。目元や口元には2度づけもおすすめ。またオイルを使うのは、頬など乾く部分のみに絞った方が◎。

メソッド1 部位によってケアを変える!

「同じコスメでもパーツによって量を変えたり、重ねづけすることでアンバランスな肌が均一に整う」(高瀬先生)「目尻や頬など輪郭に近い方が乾きやすいのでクリームなどをつけるときは、実は顔の外から内へが正解」(小林さん)
メソッド2 プロテクト洗顔を!

洗顔前に目元や頬、口元に乳液を薄くのせてシールド膜をつくっておくと◎。泡洗顔はTゾーンはしっかりと、他はささっとを心がけて。

メソッド2 プロテクト洗顔を!

部位別ケアは洗顔においても同じ。「目元や頬のうるおいは守りつつ、毛穴詰まりが気になるTゾーンはしっかり洗うために、乾く部分のみに乳液を塗ってから洗顔を。均一に洗い上がります」(小林さん)

メソッド3 水と油の割合は6:4!

「部分的に皮脂の分泌量が多い混合肌のケアは、乾燥肌や敏感肌に比べると水多め、油少なめでOK。ただし、水不足はさらなるオイリー化を進めるので、ケアの最後は乳液やジェルクリームでフタをして水分の蒸散をセーブ」(小林さん)

混合肌保湿にオススメのアイテムはこれ!

水分と油分のバランスが整う【クレンジングミルク】
A:shiro がごめ昆布クレンジングミルク 120g/ローレル
保水力の高い、がごめ昆布エキスを配合。糸を引くほどのとろみ系からみずみずしい質感に代わり、しっとり柔肌に。
B:オルラーヌ ヴィヴィファイイング クレンジングケア 250ml/オルラーヌジャポン
スルスルと軽い感触でベタつきレス。肌のうるおいバランスを整えてしなやかに洗い上げる。

 

毛穴汚れが気になるTゾーンに【クレイ洗顔】
C:スイサイ クリームソープ 125g/カネボウ化粧品
2種のクレイを含むもこもこの弾力泡がつぶれることなくしっかりと毛穴の汚れを吸着。つるつるに。
D:クレイド エッセンシャル ミネラル クレイマスク 120g /マザーアース・ソリューション
大ヒットの入浴剤のミネラル豊富なクレイと水だけで作られたシンプルマスク。毎日の洗顔がわりにも。
(撮影:向山裕信/Vale.)

教えてくれたのは

美容家小林ひろ美さん
美・ファイン研究所主宰。ビューティ界の中でも群を抜く透明肌の持ち主で、ユニークな発想でスキンケアの効果を高めるテクの宝庫。

皮膚科医 高瀬聡子先生
ウォブクリニック中目黒総院長。VOCEスキンケア企画のご意見番。豊富な知識と高い実績から導き出されるスキンケア理論は明快!

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    11時間前

    鶏もも肉のオイスターソース漬け 今回のPremium Recipeは2品立て! 堤人美さんの「漬けたら、すぐおいしい!」から「...もっと見る鶏もも肉のオイスター照り焼き」と「かぼちゃと鶏肉の辛み炒め」のご紹介です。 漬けるベースの「鶏もも肉のオイスターソース漬け」から2品にアレンジしていきます。 漬ける時間は、半日から3日と長めなので、こうやって味を変えて使い回せるんです。 材料(2~3人分) 鶏もも肉              大2枚(約500g) 塩、こしょう            各適量 A  オイスターソース、酒       各大さじ2  はちみつ             大さじ1/2  しょうゆ             小さじ1  にんにく、しょうが(すりおろす) 各1かけ 作り方 1.鶏肉は皮目全体にフォークで穴をあけ、肉側に切込みを入れて塩、こしょうをふる。 2.ポリ袋に1を入れ、Aを加えてよくもみ込み、空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で半日~3日漬ける。 <鶏もも肉のオイスター照り焼き> 材料(2人分) 鶏もも肉のオイスターソース漬け  1枚 長ねぎ(白い部分、青い部分)   各5cm ごま油              小さじ2 作り方 1.鶏肉は汁けを軽く切り、半分に切る。長ねぎは細切りにする。 2.フライパンにごま油を熱し、1の鶏肉の皮目を下にして、弱めの中火で両面を4分ずつ焼く。ふたをして、さらに弱火で3分ほど蒸し焼きにする。 3.器に盛って、1の長ねぎを添えれば出来上がり! <かぼちゃと鶏肉の辛み炒め> 材料(2人分) 鶏もも肉のオイスターソース漬け  1枚 かぼちゃ             150g 豆板醤              小さじ1/3 漬け汁              大さじ1 ごま油              大さじ1 作り方 1.鶏肉は軽く汁けを切り、1cm幅に切る。 2.かぼちゃは7mm幅のくし形に切り、耐熱皿に並べ、水少々(分量外)をかける。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。 3.フライパンにごま油、豆板醤を入れて弱火で炒め、香りが立ったら中火にする。1を皮目を下にして並べ、両面を2分ずつ焼く。2を加えてさっと炒め、汁けを回しかけながら1分ほど炒めれば出来上がり! レシピ/堤 人美 『ほっとくだけで味が決まる 漬けたら、すぐおいしい!』(堤 人美・著) http://amzn.to/2lqhjfX 堤 人美 profile 京都府出身。出版社を退社後、友人の食堂を手伝った際に「おいしい」と言われる喜びを知り、“料理を仕事にしよう”と目指すことに。 身近な食材を使いながら、素材の切り方、盛り付けなどにも工夫を凝らし、センスのよいレシピは幅広い世代に人気がある。 近著に『チョップ&トスサラダ』、『自分に、大切な人に作ってあげたくなるご飯』、『家族のためのお留守番ごはん』など。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 コメントもお待ちしています!
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    2月22日 20:00

    かわいい! 作りたい! と話題の「ばらのアップルパイ」。 複雑そうに見えるけれど、作り方は簡単! 薄く切ったりんご...もっと見るをパイシートのふちに沿って並べ、 くるくる巻いて、オーブンで焼くだけ。 りんごの皮の部分がパイシートから少しとびだすように 並べるのが、きれいなばらの形を作るポイント♪ #アップルパイ #パイシート #りんご ばらのアップルパイ 材料(6個分) りんご            1/2個 冷凍パイシート(5cm×18cm) 6枚 水              大さじ2 レモン汁           小さじ1 グラニュー糖         大さじ3 シナモン           少々 粉糖             少々 作り方 1.りんごは皮つきのまま半分に切り、薄切りにする。 2.1を耐熱容器に入れ、水、レモン汁を加えてまぶす。ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。 3.パイシートを麺棒で少しのばし、横7cm×縦20cmの大きさにする。 4.3の長辺のふちに沿ってりんごを少しずつ重ねながら8枚ほど並べ、中央にグラニュー糖、シナモンをふりかける。   Point! りんごの皮の部分がパイシートの外に出るように並べると、きれいなばらの形が作れる。 5.4のパイシートを縦半分に折りたたみ、端からくるくる巻いて、巻き終わりの端を三角に折り込んでしっかりとめる。 6.5のりんごを外に向かって開き、ばらの形にととのえる。 7.マフィン型に6を一つずつ入れ、200℃に予熱したオーブンで25~30分焼く。   Point! 途中りんごだけが焦げるようなら、ふんわりホイルをかける。 8.オーブンから出し、粉糖をかけて出来上がり。 レシピ / もりたとしこ 〈もりたとしこ プロフィール〉 盛りつけ師・フードコーディネーター。日本初の「盛りつけ専門レッスン」を行うほか、レシピ提案、料理本や商品パッケージのフードスタイリング、レストランのメニュー撮影、自宅や出張での料理教室開催など、食の分野で幅広く活動中。一男一女の母であり、簡単でおしゃれな料理と盛りつけが得意! よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 コメントもお待ちしています!
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    2月21日 20:00

    さばのみそ煮 さみしさに、みそも同量 水ひたひた 気持ちをほっとさせてくれるおふくろの味、みそ煮。 行正り香さ...もっと見るんの「レシピのいらない和食の本」からのご紹介です。 「酒、みりん、しょうゆ、砂糖に同量のみそ」の「さみしさ同量」のレシピです。 ほんとうに、ほっこりとする味と食感のみそ煮が出来上がりますよ。 この動画で、行正さんが本で教えてくれている、おいしくなるポイントをぜひつかんでくださいね。 材料(2人分) さばの切り身          2切れ(1切れ約130g) しょうが(薄切り)       6枚 みそだれ  酒、みりん、しょうゆ、砂糖  各大さじ2 みそまたはコチュジャン    大さじ2 水または酒           約250g しょうが(ごく細い千切り)   適量 作り方 1.さばは熱湯にさっとくぐらせ、臭みをとる。   Point! 粗塩少々をふって表面のぬめりをとり、流水で洗い流してもよい。 2.ボウルにみそだれの材料を入れ、混ぜる。 3.直径20cmほどの鍋に1、薄切りのしょうが、2、水または酒をひたひたになるぐらい加える。キッチンペーパーをのせてふたをし、強火にかける。沸騰したら弱火にして15~20分煮る。途中で水分が蒸発しそうになったら、水または酒を少々足す。 4.器に3を盛りつけ、煮汁をかける。千切りにしたしょうがを添えて出来上がり! レシピ / 行正り香 『レシピのいらない和食の本』行正り香 http://amzn.to/2kEM78C 行正り香 profile 料理家。作りやすさを第一に考えた、簡単で見栄えのするレシピが魅力で、家庭での再現性も高いと人気。和食から洋食、エスニックからお菓子まで、50冊以上の著書があり、『だれか来る日のメニュー』(文化出版局)、『19時から作るごはん』(講談社)などは中国語や韓国語にも翻訳されている。オフィシャルサイト「FOOD/DAYS」、インスタグラムrikayukimasa。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 コメントもお待ちしています! #さば #さばみそ #行正り香
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    2月20日 20:00

    アヒージョというと、スペイン料理店や おしゃれなバーなどで食べるイメージですが、 じつは家庭でも簡単に作れます♪ ...もっと見る具材に決まりはありませんが、今回は砂肝をチョイス。 オリーブオイルでじっくり煮込むことで、 砂肝がやわらかく仕上がります。 ローズマリーでさわやかな風味をプラスして。 #アヒージョ #砂肝 #じゃがいも 砂肝とじゃがいものアヒージョ 材料(2~3人分) 砂肝              250g 塩、こしょう          少々 じゃがいも           150g A  にんにくのみじん切り     1かけ分  鷹の爪            1本  ローズマリー         1枝  塩、こしょう         少々  オリーブオイル        適量 しょうゆ            小さじ1 イタリアンパセリのみじん切り  適量 バゲット            適宜 作り方 1.砂肝は筋を取り、切り込みを入れ、塩、こしょうをふる。   Point! 筋が残ると固くなるので、ていねいに取り除く。切り込みを入れると火が通りやすく、味がしみやすい。 2.じゃがいもは1.5cm角に切り、さっとゆでる。 3.小鍋に1、2、Aを入れて火にかける。   Point! オリーブオイルはひたひたに注ぐ。 4.沸騰したら弱火にして15分加熱し、仕上げにしょうゆを入れて軽く煮る。 5.イタリアンパセリをちらして出来上がり! バゲットにのせて召し上がれ! レシピ / 結城寿美江 〈結城寿美江 プロフィール〉 料理家。エコールキュリネール国立製菓カレッジ卒業後、有名菓子店で修業。その後、料理家・川上文代氏に師事し、料理教室のアシスタント、企業でのメニュー開発、料理本の出版などに携わる。簡単でおいしい毎日のおかずから本格料理、スイーツまで、得意料理のジャンルは幅広い。著書に、『ジャーで作るサラダべんとう』『15分で3品作れる! 絶品かんたん献立』『作りおきべんとう』『出社30分前でも間に合う! 朝ごはんの本』(以上、エイ出版社)などがある。 よかったら「いいね!」や「シェア」をお願いします。 コメントもお待ちしています!
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    2月17日 20:00

    料理レシピ本大賞inJapan入賞のお料理本、 堤人美さんの「漬けたら、すぐおいしい!」から、 「豚肉のローズマリー焼...もっと見るき」をご紹介! 朝漬けて夜帰ったら火を通すだけ。 漬けたにんにく、ローズマリーもいっしょに焼くと、 いい香りが広がりますよ。 ローズマリーは香りがさわやかな生がおすすめです! <豚肉の塩ローズマリー漬け> 材料(2人分) 豚肩ロース肉(とんカツ用)   2枚(200g) A  塩              小さじ1/2  こしょう           適量  ローズマリー         1枝  にんにく(包丁の腹でつぶす) 1かけ  オリーブ油          小さじ2 作り方 1.豚肉は赤身と脂肪の間に、包丁で細かく切込みを入れ、筋を切る。 2.保存袋に1を入れ、Aを加えてよくもみ込み、空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で半日から2日漬ける。 <豚肉のローズマリー焼き> 材料(2人分) 豚肉の塩ローズマリー漬け   全量 じゃが芋           2個(約300g) トマト            1個 塩、こしょう         各適量 マスタード          適量 オリーブ油          小さじ4 作り方 1.じゃが芋は皮つきのままよく洗い、水けをふかず、ラップで包んで電子レンジ(600W)で6~7分加熱し、半分に切る。トマトはへたを除き、横半分に切る。 2.フライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、漬けたにんにくを入れ、弱火で炒める。香りが立ったら中火にして1の断面を下にして並べ、両面を1分30秒ずつこんがり焼き、塩、こしょうをふり、いったん取り出す。 3.フライパンをきれいにふきとり、オリーブ油小さじ2を熱し、豚肉、ローズマリーを入れ、豚肉の両面を2分30秒ずつこんがり焼く。器に盛り、マスタードを添えれば出来上がり! レシピ/堤 人美 『ほっとくだけで味が決まる 漬けたら、すぐおいしい!』(堤人美) http://amzn.to/2lqhjfX 堤 人美 profile 京都府出身。出版社を退社後、友人の食堂を手伝った際に「おいしい」と言われる喜びを知り、“料理を仕事にしよう”と目指すことに。 身近な食材を使いながら、素材の切り方、盛り付けなどにも工夫を凝らし、センスのよいレシピは幅広い世代に人気がある。 近著に『チョップ&トスサラダ』、『自分に、大切な人に作ってあげたくなるご飯』、『家族のためのお留守番ごはん』など。 よかったら、「いいね!」や「シェア」をお願いします。 コメントもお待ちしています!
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